Le remède le plus rapide contre la douleur au talon dépend entièrement de la cause de la douleur au départ. La solution peut être aussi simple que de changer de chaussures, ou elle peut être aussi complexe que la chirurgie. Les différentes causes de douleur au talon comprennent les éperons du talon, la fasciite plantaire, une voûte plantaire effondrée, une démarche inappropriée, des ecchymoses, des fractures et diverses affections non identifiées qui peuvent ne pas avoir été diagnostiquées. Le remède le plus rapide contre la douleur au talon consiste à déterminer la cause, puis à rechercher des traitements ; quelque chose de simple comme une ampoule peut être traité facilement à la maison, tandis qu’une épine calcanéenne ou même une verrue au talon nécessitera probablement une visite chez le médecin.
Une verrue plantaire peut survenir lorsqu’une verrue se développe n’importe où sur la plante du pied. Celles-ci sont courantes sur le talon, ce qui peut rendre la marche, la course et toute autre activité nécessitant de placer un poids sur le pied assez douloureuses. Ces verrues sont généralement traitées avec des médicaments contenant de l’acide salicylique, mais si cela ne fonctionne pas, un médecin peut effectuer une cryochirurgie pour l’enlever. C’est peut-être le remède le plus rapide contre la douleur au talon causée par une verrue plantaire, mais il peut également laisser des cicatrices. Le médecin congelera la verrue avec de l’azote liquide, ce qui provoquera une ampoule sous la verrue. Le médecin coupera ensuite la verrue. Le temps de récupération pour une telle chirurgie est généralement court à moins qu’une infection ne se produise.
La fasciite plantaire est une inflammation du tissu conjonctif du pied. Le talon est la zone la plus courante dans laquelle les patients ressentent de la douleur, bien que la cause réelle de la maladie puisse être ailleurs dans le pied. Dans ce cas, le remède le plus rapide contre la douleur au talon peut être aussi simple que d’acheter des semelles intérieures plus résistantes pour les chaussures ou d’acheter de nouvelles chaussures. Dans certains cas, cependant, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Une telle chirurgie est considérée comme un dernier recours, car des lésions nerveuses sont susceptibles de se produire. L’étirement et le massage du pied peuvent aider à relâcher une partie de la tension dans le pied, et cela peut être le remède le plus rapide pour la douleur au talon due à la fasciite plantaire, si cela fonctionne. Parfois, la fasciite plantaire est causée par un éperon du talon qui devra être modifié chirurgicalement ou retiré avant que le soulagement de la douleur ne puisse se produire.
La douleur au talon est souvent due à une blessure, telle que des fractures, des foulures ou une simple surutilisation. En cas de surutilisation, la fatigue musculaire est la cause probable de la douleur. Le traitement RICE – Repos, Glace, Compression et Élévation – fonctionne bien pour combattre la fatigue musculaire et devrait se débarrasser rapidement de la douleur. Les fractures ont besoin de beaucoup de temps pour guérir d’elles-mêmes, et les fractures plus graves peuvent nécessiter une intervention chirurgicale.