Presque toutes les personnes auront mal à la tête à un moment donné de leur vie, mais pour certaines personnes, un mal de tête n’est pas un événement occasionnel, mais un problème quotidien. Un mal de tête chronique quotidien peut avoir plusieurs causes. Il existe de nombreux types de maux de tête, tels que les migraines, les maux de tête des sinus, les céphalées de tension et les maux de tête causés par des problèmes de cou ou de mâchoire.
La première étape pour obtenir un soulagement d’un mal de tête chronique quotidien consiste à diagnostiquer le type de mal de tête qui se produit. Certains types de maux de tête répondront mieux à certains traitements. Une anamnèse physique et médicale complète peut être nécessaire. Des tests supplémentaires peuvent être nécessaires, tels qu’une radiographie des sinus, un examen dentaire ou une tomodensitométrie de la tête.
Une fois le type de céphalée chronique quotidienne déterminé, un plan de traitement peut être élaboré. Le traitement peut consister en une combinaison de médicaments, de changements de mode de vie, tels que l’alimentation et l’exercice et des exercices de relaxation. Dans certains cas, le traitement de la cause sous-jacente des maux de tête peut être nécessaire. Par exemple, les maux de tête chroniques quotidiens liés aux sinus peuvent être causés par une infection des sinus et nécessiter des antibiotiques.
Les médicaments sont souvent l’un des premiers traitements pour un mal de tête chronique quotidien. Différents types de médicaments peuvent être prescrits selon le type de mal de tête. Certains bêta-bloquants et médicaments anti-épileptiques peuvent être utilisés pour prévenir les migraines quotidiennes. Des médicaments non stéroïdiens peuvent être prescrits pour réduire la douleur. Les analgésiques narcotiques peuvent être un dernier recours, car ils peuvent devenir addictifs.
Pour les personnes qui souffrent de maux de tête de stress quotidiens chroniques, des techniques de réduction du stress peuvent aider. Des exercices quotidiens de méditation ou de respiration, ainsi que de l’exercice, peuvent aider à libérer le stress et à réduire les maux de tête. Une personne souffrant de maux de tête chroniques quotidiens causés par une tension musculaire du cou et des épaules peut bénéficier de massages hebdomadaires ou d’une thérapie physique pour étirer et renforcer les muscles du cou.
Si les analgésiques et les changements de mode de vie n’arrêtent pas les maux de tête, des injections peuvent être utilisées pour traiter certaines personnes. Un nerf pincé dans le cou peut également causer des maux de tête. Des stéroïdes ou de la lidocaïne peuvent être injectés dans l’un des nerfs, comme le nerf occipital, pour bloquer les récepteurs de la douleur. Les médecins peuvent également utiliser du Botox®, qui est injecté dans les muscles du cou pour soulager les maux de tête, qui sont causés par des spasmes musculaires dans le cou.
Apprendre des moyens de prévenir les maux de tête chroniques quotidiens est généralement suggéré par les médecins. Identifier les déclencheurs de maux de tête en tenant un journal écrit de ce que vous avez mangé, bu et fait avant le mal de tête peut vous aider à en déterminer la cause. Une fois les déclencheurs trouvés, des changements dans le mode de vie peuvent aider à réduire la fréquence des maux de tête.