La privation de sommeil peut conduire à un sentiment accru d’optimisme. Ce n’est pas non plus purement psychologique – les parties physiques du cerveau qui évaluent les résultats positifs deviennent en fait plus sensibles pendant la privation de sommeil, et celles qui réagissent aux résultats négatifs sont moins sensibles. C’est l’une des raisons pour lesquelles les personnes qui jouent en étant privées de sommeil réussissent beaucoup plus mal que leurs pairs bien reposés.
Plus de faits sur le sommeil :
Les Centers for Disease Control (CDC) des États-Unis appellent la privation de sommeil une «épidémie de santé publique» – près de la moitié des Américains disent qu’ils ne dorment jamais ou presque jamais une bonne nuit en semaine.
Les hommes et les femmes sont à peu près aussi susceptibles d’être privés de sommeil. Environ 40 pour cent des hommes et des femmes déclarent s’endormir par inadvertance au moins une fois par mois.
Entre 50 et 70 millions d’Américains souffrent de troubles du sommeil et de l’éveil, une condition dans laquelle le corps a du mal à s’endormir ainsi qu’à se réveiller.