L’utilisation de la noix de coco comme laxatif n’est pas courante ou très efficace. Ce fruit peut être utilisé pour réhydrater le corps, nettoyer le tractus gastro-intestinal des bactéries et parasites nocifs et améliorer le fonctionnement du métabolisme. Trop d’eau de coco peut provoquer des selles liquides chez certaines personnes, mais pas pour tout le monde. Lorsque cela se produit, les médecins recommandent généralement à ces utilisateurs de réduire leur consommation jusqu’à ce que les selles reviennent à la normale.
Une noix de coco est un fruit avec une coque externe dure et fibreuse qui est retirée avant la préparation et la consommation. Les parties de la noix de coco qui conviennent à la consommation comprennent la viande molle et charnue blanche trouvée à l’intérieur de la graine et l’eau qui se produit naturellement à l’intérieur de la viande et de la graine. Lorsque la viande a été broyée et pressée, elle produit un liquide blanc appelé lait de coco. Ce lait peut être utilisé seul, ou associé à l’eau de coco de la graine. La viande et le lait de noix de coco sont riches en huile, et cette huile est souvent extraite de matières organiques et vendue séparément comme additif de cuisson ou complément alimentaire.
La chair du fruit contient le plus de fibres de toutes les portions comestibles. Une portion de ce tissu blanc fibreux peut contenir jusqu’à sept grammes de fibres. Les fibres sont la portion de nourriture qui ne peut pas être digérée par le corps. Cela amène souvent un individu à se sentir rassasié plus rapidement, à rester satisfait et à sortir du corps sans déposer de graisse. Manger de la viande de noix de coco peut augmenter les selles du corps au cours d’une journée, bien qu’il soit peu probable qu’il crée un laxatif efficace. La consommation de viande de noix de coco comme laxatif est généralement déconseillée aux personnes souffrant de constipation chronique, car elle peut aggraver les ballonnements, les crampes et les gaz associés à cette affection.
Le lait, l’eau et l’huile de noix de coco sont également bénéfiques pour améliorer la santé globale d’un individu, bien qu’ils n’aient pas tendance à contribuer à l’utilisation de la noix de coco comme laxatif. Ces portions de fruits contiennent beaucoup moins de calories que la chair de noix de coco et contiennent des vitamines et des nutriments essentiels. Ils peuvent être extraits de noix de coco fraîches ou achetés dans des bouteilles préemballées dans les épiceries locales. Il a été démontré que le lait de coco améliore le fonctionnement de la plupart des métabolismes, donnant aux utilisateurs un regain d’énergie et incitant leur corps à utiliser les calories plus efficacement.
Le contenu et la composition de l’eau de coco sont similaires à ceux du plasma présent dans le sang. Pour cette raison, ce type d’eau est utilisé dans certaines régions tropicales comme fluide de réhydratation. Il est couramment administré aux jeunes bébés et aux enfants souffrant de troubles intestinaux, ainsi qu’à ceux qui souffrent de diarrhée intense, pour maintenir l’équilibre des fluides dans le corps. Lorsque ce lait est extrait sans l’exposer à des facteurs environnementaux extérieurs, il peut être administré directement dans la circulation sanguine. Cela a été pratiqué pendant la Seconde Guerre mondiale et au Vietnam par les médecins militaires lorsqu’ils n’avaient pas accès à des solutions plasmatiques intraveineuses pour les soldats blessés.
La consommation excessive de ce type d’eau peut avoir un effet négatif sur les intestins de certaines personnes. Cette quantité d’eau nécessaire pour y parvenir diffère au cas par cas. Cet événement n’est pas assez fréquent pour valider l’utilisation de l’eau de coco comme laxatif. Les médecins recommandent fréquemment aux patients qui utilisent de l’eau de coco de le faire en fonction de leur propre tolérance intestinale. Lorsque leurs selles deviennent liquides, les utilisateurs doivent diminuer la quantité d’eau de coco qu’ils boivent en une journée.