Bien que cela dépende de l’état spécifique d’une personne, la physiothérapie est une méthode efficace de gestion de l’arthrite. La physiothérapie, également connue sous le nom de physiothérapie, est un type de traitement qui met l’accent sur la gestion des aspects physiques d’une maladie. L’arthrite est une affection médicale caractérisée par une inflammation des articulations, qui provoque des symptômes tels que la douleur, la raideur et l’enflure. En général, le but de la physiothérapie pour l’arthrite est de diminuer la douleur arthritique et de maintenir les articulations. Les éléments de la physiothérapie pour l’arthrite comprennent des exercices de renforcement et des techniques de préservation des articulations.
L’exercice est un élément important de la physiothérapie pour l’arthrite. Grâce à l’exercice, une personne affectée est capable de renforcer ses muscles, ce qui contribue à son tour à diminuer la douleur arthritique puisque les articulations sont alors capables de maintenir leur fonction sans trop de stress. Le type d’exercices de renforcement qu’un physiothérapeute prévoit pour une personne affectée dépend de son état, car la plage de mobilité et la force existante d’un individu diffèrent d’un autre. Les exercices isométriques, par exemple, aident à renforcer les muscles et ne nécessitent pas que la personne affectée utilise ses articulations, il n’est donc pas rare de les voir utilisés en physiothérapie pour l’arthrite.
En plus d’améliorer et de maintenir la force, l’exercice aide également une personne affectée à maintenir la mobilité de ses articulations. Par exemple, les articulations ont une plage normale dans laquelle elles se déplacent et le simple fait de permettre aux articulations de se déplacer dans cette plage normale aide à préserver la mobilité articulaire. Non seulement cet exercice permet aux articulations de maintenir le mouvement, mais il aide également à atténuer la raideur causée par le fait de laisser les articulations rester trop longtemps au même endroit. Une personne peut trouver plus facile d’effectuer cet exercice dans l’eau, car l’eau diminue la quantité de poids qui est normalement mise sur les articulations.
Dans le cadre de la physiothérapie de l’arthrite, une personne peut apprendre diverses façons de préserver les articulations. Par exemple, la façon dont une personne se positionne peut avoir un impact sur les articulations, et apprendre à réduire le stress exercé sur certaines zones du corps peut aider à préserver les articulations. Pour soulager le stress, une personne peut consciemment mettre moins de poids sur une certaine articulation, ou peut vouloir changer de position régulièrement afin d’éviter la raideur. En physiothérapie, un physiothérapeute peut également recommander des appareils fonctionnels et enseigner à une personne comment les utiliser efficacement pour préserver également la mobilité articulaire. Les appareils fonctionnels comprennent les cannes, les béquilles ou les déambulateurs.