La paralysie cérébrale (PC) est un trouble neurologique causé par des lésions cérébrales. Cela affecte la coordination et peut avoir un impact sur l’intellect selon l’emplacement des dommages. Quelle que soit la gravité du trouble, le problème le plus important pour toute personne atteinte de paralysie cérébrale est de rester active. Du plus petit bébé aux personnes âgées, toute personne atteinte de PC peut trouver quelque chose qui lui plaît. Presque toutes les activités peuvent être adaptées en de bonnes activités de paralysie cérébrale.
Les bébés atteints de paralysie cérébrale peuvent développer des compétences importantes grâce à des activités de paralysie cérébrale déguisées en jeu. Ramper vers un jouet hors de portée est une activité de mise en charge qui aide à développer le tonus musculaire. Faire rouler une petite balle entre le bébé et une autre personne aide le bébé à développer son équilibre et sa stabilisation; les deux ont un impact sur la capacité du bébé à s’asseoir tout seul. Un autre joue au jeu « Row, Row, Row Your Boat » où l’adulte et le bébé sont assis sur le sol, face à face, les jambes tendues, se tenant la main. Pendant qu’ils chantent la chanson, ils « ramenent leur bateau », se balançant d’avant en arrière tout en tirant et en poussant avec leurs bras.
Les activités de paralysie cérébrale pour les enfants plus âgés comprennent le jeu avec de l’argile, la peinture au doigt ou le dessin. Ce sont toutes des activités de paralysie cérébrale qui stimuleront les sens et aideront à développer la motricité fine. Certains enfants aiment aller au parc pour utiliser les balançoires. Cela développe l’équilibre et les compétences proprioceptives, corporelles dans l’espace. L’équitation thérapeutique est une autre activité qui favorise l’équilibre.
La natation est l’une des activités préférées de la paralysie cérébrale. Nager dans une piscine chaude peut aider à détendre le tonus musculaire spastique et agit également comme un exercice de force pour les personnes ayant un faible tonus musculaire. Pour les personnes confinées dans un fauteuil roulant, l’effet d’apesanteur de l’eau donne une certaine liberté et une légèreté qu’on ne connaît pas habituellement. La natation est une activité sociale amusante que tous les membres d’une famille ou d’un groupe d’amis peuvent apprécier ensemble.
Les adultes et les adolescents atteints de paralysie cérébrale peuvent participer à des cours de yoga ou s’entraîner à la salle de sport. D’autres atteints de paralysie cérébrale aiment l’athlétisme, le ski, le bowling, le patin à glace ou la randonnée. Le niveau d’adaptation et la quantité d’assistance dont une personne a besoin pour participer à ces activités de paralysie cérébrale dépendent de la gravité de la PC et de l’activité elle-même. Des équipements adaptés pour les activités sportives populaires, tels que des skis modifiés ou une aide pour lancer une boule de bowling, sont facilement disponibles.
Les enfants plus âgés, les adolescents et les adultes peuvent trouver très gratifiant de faire du bénévolat dans leur communauté. Même ceux qui ont une PC sévère peuvent se porter volontaires pour jouer à des jeux dans un centre pour personnes âgées ou aider à un programme parascolaire. Les éclaireuses, les guides, les scouts et les clubs 4-H, bien qu’il ne s’agisse pas strictement d’activités de paralysie cérébrale, offrent aux jeunes des moyens supplémentaires de participer à des projets communautaires. Les activités auxquelles une personne atteinte de paralysie cérébrale peut participer ne sont limitées que par l’imagination et la volonté des personnes non handicapées d’aider celles qui le sont.