Une personne souffrant de fatigue quotidienne souffrira généralement d’un manque global d’énergie au quotidien. Il ou elle peut faire face à un épuisement extrême et devenir de plus en plus fatigué du début à la fin de la journée. Les problèmes de sommeil sont la cause la plus fréquente de fatigue quotidienne. D’autres causes peuvent inclure trop d’activité physique et un certain nombre de problèmes émotionnels. Certaines personnes atteintes de maladies chroniques telles que l’anémie et le diabète sont également confrontées à une fatigue quotidienne.
Lorsqu’une personne a des problèmes de sommeil, elle peut ressentir une fatigue quotidienne. Il existe un certain nombre de types de troubles qui peuvent grandement affecter la capacité de dormir. Un exemple est l’insomnie. Ce trouble rend difficile l’endormissement et le maintien du sommeil. Les personnes souffrant d’apnée du sommeil peuvent également souffrir de fatigue, car ce trouble peut provoquer de multiples perturbations de la respiration tout au long d’une période de sommeil.
Trop d’activité physique peut également entraîner une fatigue quotidienne. Une charge physique excessive sur le corps peut éventuellement l’épuiser et, lorsqu’elle est effectuée quotidiennement, on peut faire face à un épuisement et une fatigue extrêmes. Travailler trop avec trop peu de repos peut causer ce problème. Les personnes qui font de l’exercice et s’entraînent de manière excessive tous les jours peuvent également devenir fréquemment fatiguées. Souvent, les athlètes qui jouent des matchs consécutifs et suivent des régimes d’entraînement et d’entraînement quotidiens peuvent également souffrir de ce type d’épuisement extrême.
La fatigue quotidienne peut être causée par des problèmes émotionnels. Par exemple, une personne très déprimée peut ressentir de la fatigue au quotidien. Tant que la personne est déprimée, elle peut continuer à ressentir de la fatigue. Une personne confrontée à beaucoup de stress peut également avoir ce problème quotidiennement. De plus, une personne en deuil peut devenir tellement embourbée par l’émotion qu’elle peut endurer la fatigue quotidiennement pendant un certain temps.
Certains problèmes de santé peuvent évoquer une fatigue continue. L’anémie est l’une des principales conditions qui peuvent rendre une personne fatiguée à plusieurs reprises. La fatigue liée au diabète est également très courante et de nombreuses personnes souffrent également de fatigue et d’hypertension artérielle. Différents troubles de la thyroïde, principalement l’hypothyroïdie, peuvent laisser une personne se sentir gravement épuisée avec un minimum d’énergie. De plus, les personnes souffrant de problèmes cardiaques deviennent souvent fatiguées. Un bon exemple de ceci serait les personnes atteintes d’insuffisance cardiaque congestive.
La fibromyalgie et le syndrome de fatigue chronique sont deux problèmes de santé supplémentaires qui peuvent entraîner une fatigue quotidienne. La fatigue et la fibromyalgie se produisent généralement ensemble. Cela est généralement dû au fait que cette affection, qui provoque des douleurs généralisées dans tout le corps, entraînerait une grande fatigue. Le syndrome de fatigue chronique peut être une autre cause de fatigue sévère, persistante et extrêmement durable. Ce type de fatigue peut ne pas avoir de lien direct avec une affection sous-jacente, mais est plutôt généralement considéré comme une affection primaire en soi.
Différents médicaments peuvent également provoquer une fatigue quotidienne. Certains des coupables les plus courants comprennent les médicaments pour le cœur, tels que ceux utilisés pour le traitement des arythmies et de l’hypertension artérielle. Les médicaments anxiolytiques et les médicaments pour traiter la dépression peuvent également entraîner de la fatigue. Généralement, la gestion de la fatigue sera centrée sur le traitement de la cause principale de la fatigue. De plus, une personne peut atténuer sa fatigue en initiant des changements dans son mode de vie, comme se reposer davantage et ne pas trop travailler.