Selon de nombreux médecins, la cause la plus fréquente des sueurs nocturnes pendant la grossesse est la baisse des niveaux de l’hormone appelée œstrogène. L’alimentation, l’exercice et certains médicaments pourraient également être des facteurs contributifs. Dans certains cas, certaines maladies non liées à la grossesse pourraient également être des causes sous-jacentes du problème. Les sueurs nocturnes sont considérées comme un problème relativement courant pendant la grossesse, et elles cessent généralement quelques semaines après l’accouchement.
La recherche semble indiquer que la plupart des femmes souffrent de déséquilibres hormonaux pendant leur grossesse, en particulier au niveau de l’hormone appelée œstrogène. Ces déséquilibres peuvent influencer une zone du cerveau appelée hypothalamus, qui serait responsable du contrôle de la façon dont le corps réagit à la température. Lorsqu’il fonctionne normalement, l’hypothalamus fait généralement transpirer le corps lorsqu’il fait trop chaud. Des niveaux fluctuants d’œstrogènes peuvent déclencher à tort cette réaction.
Les aliments épicés, ainsi que les boissons contenant de la caféine et les aliments riches en sucre peuvent tous provoquer des sueurs nocturnes pendant la grossesse. Ces aliments augmentent généralement le métabolisme du corps, ce qui peut entraîner une transpiration. De nombreuses femmes enceintes ont tendance à être plus sédentaires, ce qui, en particulier lorsqu’elles sont associées à une mauvaise alimentation, peut entraîner davantage de problèmes de sommeil, notamment des sueurs nocturnes.
Dans certains cas, certaines maladies pourraient être à l’origine de sueurs nocturnes pendant la grossesse. Ceux-ci peuvent inclure des infections bactériennes, le cancer ou le diabète. De nombreuses femmes enceintes souffrent de diabète gestationnel, un trouble qui disparaît généralement quelques mois après l’accouchement. Elle est généralement causée par une prise de poids rapide et est généralement plus fréquente chez les femmes enceintes plus âgées.
Certains médicaments peuvent également entraîner des sueurs nocturnes pendant la grossesse. On pense que les médicaments antinauséeux et certains antidépresseurs sont les plus courants, car ils ont tendance à provoquer une augmentation de la température corporelle. Il existe également des analgésiques qui pourraient potentiellement causer la maladie.
Les sueurs nocturnes sont généralement pires au début et à la fin d’une grossesse, car c’est à ce moment-là que le corps subit généralement les déséquilibres hormonaux les plus intenses. Pour minimiser le pire de ces effets, certaines femmes essaient de mettre en œuvre des changements dans leur alimentation et leur mode de vie, ainsi que des contrôles environnementaux assez simples. Garder les chambres aussi fraîches que possible et porter des vêtements de couchage légers peut aider certaines femmes. Utiliser moins de couvertures ou garder une fenêtre ouverte peut également réduire la gravité de la transpiration dans certains cas. Il existe des remèdes naturels à base de plantes, mais il est généralement conseillé aux femmes enceintes de consulter leur médecin avant de prendre tout type de médicament, à base de plantes ou autre.