Les causes des maux de dos vont des plus simples et faciles à résoudre aux plus graves et compliquées. Les causes les plus courantes de douleurs dans le haut du dos sont les douleurs musculaires dues à une mauvaise posture ou à une utilisation excessive, tandis que les affections plus graves incluent l’arthrite, les hernies discales dans la colonne vertébrale ou les déformations de la colonne vertébrale. Dans la plupart des cas, changer certaines habitudes quotidiennes peut aider à soulager la douleur dans le haut du dos, mais dans des cas plus rares, une intervention chirurgicale ou d’autres soins médicaux peuvent être nécessaires. Les douleurs dans le haut du dos sont généralement causées par une tension sur le cou et les épaules, qui se produit lorsque vous êtes assis à un bureau pendant de longues périodes ou lorsque vous soulevez des charges lourdes.
Les douleurs dans le haut du dos qui se manifestent par des douleurs sourdes dans le dos, les épaules et le cou peuvent être le résultat d’une surutilisation. À mesure que les muscles se fatiguent, ils ont tendance à se contracter, ce qui signifie qu’un stress excessif est exercé sur les articulations du cou, du dos et des épaules. La tension musculaire à elle seule peut également entraîner un inconfort. Dans de tels cas, l’étirement des muscles peut aider à soulager la douleur, tout comme les analgésiques en vente libre. Pour les maux de dos plus graves, des analgésiques ou des relaxants musculaires prescrits par un médecin peuvent être nécessaires. Tout médicament prescrit fera généralement partie d’un plan de récupération qui comprend des exercices et des étirements ainsi que la prise de médicaments.
L’arthrite est une maladie plus grave qui peut causer des douleurs dans le haut du corps. D’une manière générale, l’arthrite est l’affaiblissement d’une articulation en raison de la dégradation des os et des ligaments. À mesure que les ligaments s’usent ou s’affaiblissent, les os des articulations peuvent bouger d’une manière qu’ils ne feraient pas autrement. Très souvent, ces os commencent à se frotter les uns contre les autres, provoquant une douleur modérée à intense. L’arthrite peut se manifester par des douleurs dans le haut du corps, bien que seul un médecin puisse vérifier l’état. L’arthrite est traitée avec une combinaison de médicaments, d’étirements et d’exercices, et bien qu’un rétablissement soit possible, un rétablissement complet est rare.
Les blessures résultant d’impacts directs ou d’autres impacts auxquels le corps n’était pas préparé provoquent généralement des douleurs dans le haut du dos. Les blessures sportives en particulier sont assez courantes, et lorsqu’un muscle est trop fléchi ou rapidement fléchi alors qu’il n’est pas préparé à l’impact, ce muscle peut devenir tendu ou déchiré. L’étirement du muscle et l’application de glace peuvent souvent soulager la douleur, mais dans les cas plus graves, plusieurs jours ou semaines de repos peuvent être nécessaires, suivis d’une routine de récupération d’exercices, d’étirements ou d’une autre thérapie physique.