Les causes courantes de la douleur au pied peuvent varier, selon que la douleur vient de se produire ou s’il s’agit d’une douleur persistante et régulière. Le port de chaussures inappropriées qui pincent les orteils ou ne soutiennent pas correctement la voûte plantaire peut être une cause majeure de douleur aux pieds, ainsi que de véritables blessures telles que des ecchymoses, des claquages musculaires ou des fractures. Les affections des pieds telles que la fasciite plantaire, les verrues plantaires ou la goutte sont également des sources courantes de douleurs aux pieds qui peuvent nécessiter un traitement par un médecin afin de guérir complètement.
Le traumatisme au pied est une cause fréquente de douleur au pied. Cela peut être causé par quelque chose qui tombe sur le pied, par quelqu’un qui marche dessus, ou simplement en trébuchant ou en tombant. Les fractures, les ecchymoses et les foulures ou entorses musculaires sont assez courantes et peuvent être très douloureuses selon la gravité. Si le pied ne semble pas fracturé, le surélever, appliquer un sac de glace et le reposer pour que la blessure puisse guérir est le meilleur traitement. Si la douleur au pied ne s’améliore pas dans un court laps de temps, il peut être préférable de consulter un médecin pour une radiographie et de déterminer si une rupture réelle s’est produite.
Des chaussures inappropriées sont une autre des causes les plus courantes de douleur aux pieds. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui ont des arches basses ou des arches particulièrement hautes, qui ont besoin de plus de soutien. Des talons ou des chaussures trop plats peuvent à la fois contracter les orteils et étirer la voûte plantaire. Cela peut entraîner une tendinite ou une fasciite plantaire, qui sont toutes deux assez douloureuses. Choisir des chaussures offrant un meilleur amorti et un meilleur maintien des pieds, tout en laissant de la place aux orteils, est une bonne option. Les chaussures de stabilité ou de contrôle du mouvement sont souvent le meilleur choix pour soutenir des arches très hautes, tandis que les chaussures avec une semelle intérieure plus basse peuvent être un meilleur choix pour ceux qui ont les pieds relativement plats.
D’autres affections du pied telles que les ongles incarnés, les verrues plantaires, le pied d’athlète, la goutte ou les oignons, entre autres, peuvent également entraîner des douleurs aux pieds. Les ongles incarnés peuvent souvent être évités en coupant les ongles directement, pas trop courts et en n’arrondissant pas les bords. De plus, les verrues peuvent parfois être traitées à la maison avec un dissolvant pour verrues que l’on peut acheter en magasin. D’autres affections peuvent nécessiter le traitement d’un podiatre pour aider à soulager la douleur ou empêcher l’aggravation de l’affection; certaines conditions peuvent en fait nécessiter une intervention chirurgicale.