La thérapie familiale est une forme de thérapie qui peut traiter les relations conjugales et la dynamique familiale entre les parents et les adolescents, ainsi que les relations entre les grands-parents ou d’autres membres de la famille. Il existe de nombreux modèles de thérapie familiale, allant du conseil conjugal à la thérapie parentale et infantile, et ceux-ci sont principalement liés à la promotion de la communication et de l’ouverture des émotions entre les membres de la famille. La thérapie des troubles de l’alimentation, la thérapie d’intervention médicamenteuse et les modifications du comportement sont toutes des formes populaires de modèles de thérapie familiale pratiqués par de nombreux thérapeutes. Les psychologues croient qu’en discutant des émotions dans un cadre sûr et contrôlé, cela peut favoriser un meilleur sentiment de compréhension et fournir une libération émotionnelle pour chaque membre de la famille.
La plupart des modèles de thérapie familiale sont construits sur la communication de sentiments, de pensées et d’idées pour fournir un sentiment de soi et une libération émotionnelle plus sains. Les psychologues croient souvent qu’une thérapie impliquant la famille immédiate, ou la famille qui vit ensemble, aide à promouvoir un foyer plus heureux et en meilleure santé. Dans les situations thérapeutiques concernant les adolescents qui ont des problèmes de toxicomanie ou des troubles de l’alimentation, la communication des sentiments aide les parents et les autres membres de la famille à comprendre la tension émotionnelle associée à ces problèmes. Cela peut fournir de meilleures stratégies pour que les membres de la famille s’impliquent dans le problème et aider à prévenir les explosions émotionnelles.
Les conjoints participent souvent à des conseils matrimoniaux, l’une des formes les plus populaires de modèles de thérapie familiale, pour aider à découvrir ou à prévenir les problèmes dans la relation. Souvent, ces problèmes entourent le problème d’une bonne communication à tous les niveaux, qu’il s’agisse d’argent, d’avenir ou d’émotions. Le plus souvent, un thérapeute travaille avec les couples pour trouver une façon différente de communiquer les émotions sur divers problèmes, contribuant ainsi à promouvoir une relation plus saine. Étant donné que la relation peut affecter les émotions d’un enfant impliqué dans un mariage, la façon de faire face aux pressions dans une relation autour d’un enfant fait également partie de la thérapie.
De nombreux modèles de thérapie familiale incluent les enfants et les adolescents pendant les séances de thérapie aux côtés des parents, pour aider à développer un sens de la communication plus sain. Les thérapeutes trouvent des moyens d’impliquer chaque membre de la famille dans une séance de thérapie en posant des questions sur les sentiments de chaque membre à propos de la dynamique familiale. Souvent, les familles élaboreront des stratégies et des plans sains pour promouvoir la santé mentale et émotionnelle qui implique tout le monde. Jouer à des jeux, parler ou profiter du temps libre ensemble sont tous des exemples courants de stratégies et de plans développés au cours de la thérapie familiale.