Les personnes ayant une salle de gym à domicile aiment souvent personnaliser la pièce afin qu’elle soit aussi proche que possible d’une salle de sport commerciale. Cela comprend l’ajout de revêtements de sol destinés aux activités de gymnastique, c’est pourquoi il existe quelques types de revêtements de sol pour gymnases à domicile. L’un des principaux types est le revêtement de sol en caoutchouc, qui est souvent parfait pour protéger le sol d’origine des gymnases à domicile qui comprennent de gros poids et des machines. Le revêtement de sol en mousse est un autre type de sol qui est facile à installer et offre beaucoup de rembourrage. Les revêtements de sol en bambou sont connus pour être les meilleurs pour les gymnases avec peu de machines et beaucoup d’espace pour le yoga ou l’aérobic.
Les gymnases à domicile qui ont des poids libres ou des appareils d’exercice peuvent souvent bénéficier d’une surface de sol en caoutchouc durable. Ce type de revêtement de sol pour salle de gym à domicile peut fournir un amorti pour toute personne qui s’exerce dessus, permettant aux articulations de se reposer pendant tout exercice. Il protège également le sol en dessous des machines lourdes qui ont tendance à gratter la surface lorsqu’elles sont déplacées, ainsi que des poids qui peuvent endommager la plupart des sols normaux en cas de chute. Il est souvent facile à installer car il peut être acheté en un seul gros rouleau, puis coupé pour s’adapter parfaitement à la pièce. Il peut également être acheté dans des carrés imbriqués, ou même dans des tapis individuels qui peuvent être placés sous chaque machine ou support de poids.
Les revêtements de sol en mousse ne sont pas aussi durables que le caoutchouc, mais ils sont souvent plus légers et moins chers. Ceci est particulièrement utile pour les gymnases à domicile qui peuvent être temporaires, car ce type de revêtement de sol pour gymnase à domicile est généralement facile à installer et à retirer. Semblable au revêtement de sol en caoutchouc, ce type offre également un amorti à toute personne effectuant une séance d’entraînement, ainsi qu’un endroit sur lequel les machines peuvent se reposer. Il est généralement disponible sous forme de tapis individuels ou de carrés imbriqués, bien que ces derniers aient tendance à cesser de s’emboîter bien au fil du temps, car ils peuvent s’enrouler vers le haut après un certain temps. Il a également tendance à se déchirer lors d’une utilisation intensive, c’est pourquoi il n’est généralement préférable que comme revêtement de sol temporaire pour une salle de sport à domicile.
Certains gymnases à domicile disposent simplement de beaucoup d’espace pour les entraînements plutôt que de machines ou de poids libres, auquel cas un revêtement de sol en bambou peut être le meilleur. C’est particulièrement bon pour ceux qui pratiquent l’aérobic, le yoga, le Pilates ou tout autre exercice qui utilise principalement la résistance du corps plutôt que des poids lourds. Ce type de revêtement de sol pour gymnase à domicile est une bonne option pour ceux qui recherchent une solution permanente, d’autant plus qu’il fonctionne bien dans n’importe quelle pièce de la maison, pas seulement dans une salle de sport. Il est durable mais suffisamment souple pour fournir un amorti pour la plupart des entraînements, bien que des tapis en caoutchouc ou en mousse doivent être placés dessus pour le protéger si des poids ou des appareils d’exercice sont utilisés dessus.