Ensuite, le principal sujet de préoccupation pour les femmes qui arrêtent un traitement hormonal substitutif est la minimisation des effets secondaires inconfortables possibles associés à l’arrêt de ce type de traitement. Il existe quelques conseils qui peuvent vous aider à faire en sorte que cette transition se fasse aussi indolore et sans symptôme que possible. Premièrement, il est généralement admis par les médecins que les patients qui arrêtent un traitement hormonal substitutif ne doivent pas s’arrêter brusquement. Au contraire, se sevrer progressivement des hormones peut s’avérer être une expérience physique plus douce et moins traumatisante que celle qui serait vécue par ceux qui s’arrêtent d’un seul coup. Deuxièmement, il existe plusieurs conseils pour gérer les effets secondaires possibles associés à l’arrêt de l’hormonothérapie, comme le tryptophane pour les sueurs nocturnes et l’utilisation d’alternatives naturelles aux hormones synthétiques.
La plupart des médecins recommandent aux patients de ne pas arrêter leur traitement hormonal substitutif en même temps. Une méthode plus sûre consiste à réduire progressivement la quantité d’hormones que l’on prend. Lors de la prise de formes orales d’œstrogènes, il est conseillé de réduire à un comprimé tous les deux jours pendant une durée d’un mois. Après ce mois, les patients doivent réduire la prise d’un comprimé deux fois par semaine pendant un mois supplémentaire, puis un comprimé une fois par semaine pendant les deux à trois semaines suivantes avant d’arrêter complètement. Lorsqu’ils sont pris sous forme de patch, les patients doivent couper le patch en deux et n’utiliser qu’un demi-patch pendant un mois, puis couper les moitiés en quartiers et les utiliser pendant un mois supplémentaire jusqu’à ce qu’ils arrêtent complètement.
La durée du processus de réduction dépend de l’étendue des symptômes inconfortables ressentis par le patient. Si elle ne présente aucun symptôme, le processus peut être légèrement accéléré. Lorsque les symptômes de l’arrêt du traitement hormonal substitutif sont sévères, le processus de sevrage peut être prolongé.
Pendant le processus de réduction, de nombreux médecins recommandent d’utiliser des crèmes hormonales naturelles pour minimiser les symptômes. Les crèmes hormonales naturelles contiennent ce que l’on appelle des versions bio-identiques des hormones œstrogène, progestérone et testostérone. Ces hormones sont généralement dérivées de plantes et sont considérées comme plus sûres pour les humains que les hormones synthétiques utilisées pendant le traitement hormonal substitutif. En tant que tel, de nombreux médecins pensent que l’utilisation de ces crèmes est un moyen sûr et naturel de contrôler les symptômes de sevrage couramment ressentis pendant le processus de sevrage et après.
Une autre façon d’aborder l’arrêt du traitement hormonal substitutif consiste à trouver des traitements alternatifs pour les symptômes ressentis pendant le processus de diminution, tels que les sueurs nocturnes, la fatigue et l’insomnie. Plusieurs fois, ces traitements alternatifs se concentrent sur l’apport alimentaire. Par exemple, le tryptophane, un amino présent dans la dinde et le lait, peut être utile pour favoriser le sommeil et la relaxation. D’autres traitements alternatifs incluent l’exercice, qui peut aider à atténuer les changements d’humeur également fréquents chez ceux qui arrêtent le traitement hormonal substitutif.