Pour ceux qui ont une connaissance de base de l’assemblage, l’assemblage du tapis de course est généralement facile, bien que cela varie selon le modèle. Bien que simples, il existe quelques conseils qui peuvent rendre la mise en place de ce type d’appareil d’exercice encore plus facile, vous évitant ainsi de rencontrer des obstacles inutiles. L’un des meilleurs conseils, quelle que soit votre expérience en matière d’assemblage, est de demander à quelqu’un de vous aider à déplacer la boîte. Avant de commencer, assurez-vous que vous disposez de toutes les pièces nécessaires et suivez toujours les instructions du fabricant dans l’ordre, même si vous pensez pouvoir voir comment l’ensemble du tapis de course doit se dérouler. Pour éviter les blessures, ne branchez pas et n’installez pas les piles sur le tapis de course avant d’avoir tout assemblé.
Dans la plupart des cas, vous pouvez assembler vous-même un tapis roulant; cependant, vous ne pouvez probablement pas déplacer la boîte entière sans aide. Bien que cela varie selon le fabricant, même les tapis de course les plus légers peuvent être trop lourds pour qu’une seule personne puisse les manipuler seule. Pour vous éviter des blessures et des frustrations et pour éviter d’endommager le tapis de course lui-même, demandez à un ou deux membres de votre famille ou amis de vous aider à déplacer la boîte à l’endroit où vous allez l’assembler.
L’un des scénarios les plus frustrants lors de la mise en place de quoi que ce soit est de se rapprocher de la fin et de se rendre compte qu’une pièce ou une pièce manque. Un bon conseil pour l’assemblage du tapis de course est de déballer la boîte et de faire l’inventaire des pièces que vous possédez et de les comparer à celles répertoriées dans les instructions. S’il vous manque quelque chose, vous pouvez contacter le fabricant ou le magasin dans lequel vous avez acheté l’article avant de commencer à travailler.
Le fait que cette tâche soit relativement facile peut souvent inciter ceux qui ont une certaine expérience à essayer de le faire sans les instructions. Cependant, lors de l’assemblage de quelque chose d’aussi grand, cela peut causer de sérieux problèmes; par conséquent, il est préférable de suivre les instructions fournies avec le tapis de course dans l’ordre indiqué par le fabricant. Souvent, lors de l’assemblage du tapis de course, vous devrez poser l’équipement d’un côté ou de l’autre, et mettre une pièce trop tôt peut rendre cela impossible, vous obligeant à essayer de tenir l’unité pendant que vous attachez une pièce nécessaire. En raison du poids et de la taille de ce type d’équipement, ce scénario doit être évité, et c’est généralement le cas si vous suivez les instructions dans l’ordre.
Un conseil d’assemblage de tapis roulant souvent négligé est d’attendre que tout soit réuni avant de mettre les piles ou de brancher l’appareil dans le mur. Il peut être facile d’oublier que la plupart des tapis de course utilisent une sorte d’énergie, qu’elle provienne de piles ou d’électricité, ce qui augmente le risque de choc. Comme la plupart des tapis de course exigent que vous connectiez l’écran à l’aide de fils, le fait d’avoir la source d’alimentation déjà connectée peut être dangereux pour vous et l’équipement.