Les longues heures passées au travail, la technologie moderne et les horaires chargés peuvent faciliter la séparation d’une famille. Le renforcement des familles exige généralement des efforts de la part des parents et des enfants. Les ménages qui ont traversé une période difficile ou qui ont l’impression de s’éloigner peuvent trouver avantageux de travailler activement au renforcement de leur famille par le biais de la communication, du partage d’activités et de l’appréciation.
L’un des meilleurs conseils pour renforcer les familles est de communiquer fréquemment. Les parents doivent savoir ce qui se passe dans la vie de leurs enfants et vice versa. Les familles devraient essayer de manger ensemble tous les soirs et garder la télévision éteinte pendant le dîner pour favoriser la conversation. Si un enfant essaie de résister à s’asseoir et à avoir une conversation formelle, les parents peuvent essayer de jouer à un jeu ou de faire un bricolage ensemble pour aider l’enfant à s’ouvrir.
Les familles fortes doivent s’assurer que tous les membres sont entendus et ont la possibilité de s’exprimer. Si certains membres de la famille sont très bruyants et extravertis et que d’autres membres de la famille sont timides, il y a un risque que les membres de la famille les plus calmes soient éclipsés lors d’une conversation. Le chef de famille doit proposer aux membres de faire un tour de table et de donner leur avis sur un sujet lors d’un dîner ou d’une réunion de famille pour éviter ce problème.
Un autre conseil pour renforcer les familles implique des activités. Les familles fortes font les choses ensemble. Il est important que les familles fassent des activités amusantes ensemble, y compris une certaine forme d’exercice, aller au cinéma ou prendre des vacances. Les familles peuvent également créer des liens en faisant des courses et des projets ménagers ensemble. Lorsque chaque membre d’une famille participe à la peinture d’une pièce, à l’installation d’une balançoire ou au nettoyage du sous-sol, cela peut transformer la corvée en une activité de rapprochement et de consolidation d’équipe.
Le renforcement des familles peut être réalisé par les membres de la famille montrant de l’appréciation pour leurs enfants, frères et sœurs, parents et conjoints. La plupart des familles ressentent de l’amour les unes pour les autres, mais toutes les familles ne se souviennent pas d’exprimer leur amour assez souvent. L’appréciation peut être exprimée verbalement pour les membres de la famille, par exemple en complimentant un délicieux dîner ou en disant merci d’avoir fait un tour au centre commercial. Les membres de la famille peuvent également montrer leur appréciation les uns aux autres en utilisant des cadeaux. Les cadeaux ne doivent pas être chers ; une carte faite maison ou un poème réfléchi peut faire fondre le cœur d’un être cher.