Le surdosage en vitamine B12 est extrêmement rare, et pratiquement aucun exemple n’a été enregistré. Pour cette raison, presque aucun symptôme de surdosage en vitamine B12 n’a été signalé. Les symptômes possibles peuvent inclure une diarrhée ou une réaction allergique modérée, y compris des démangeaisons ou des éruptions cutanées. Bien qu’un surdosage ne soit presque jamais observé, il est possible qu’une réaction allergique se produise aux injections contenant de la B12.
L’apport journalier recommandé (AJR) pour la vitamine B12 est de 2.4 microgrammes (mcg) pour la plupart des adultes et un peu plus élevé pour les femmes enceintes et allaitantes. La vitamine B12 s’est avérée sans danger chez les personnes en bonne santé prenant 1,000 12 mcg par jour pendant des années. Des quantités beaucoup plus élevées sont encore peu susceptibles de provoquer une surdose de vitamine B12. Cela est probablement dû au fait que la vitamine B12 supplémentaire est rapidement excrétée par les reins ou qu’elle n’est plus du tout absorbée au-delà d’une certaine quantité. Les personnes présentant une carence en vitamine B12 ou d’autres problèmes de santé peuvent souhaiter consulter un médecin avant de prendre des suppléments de vitamine BXNUMX.
La vitamine B12 est parfois prescrite pour traiter l’anémie pernicieuse, qui comprend généralement une grave carence en vitamine B12. Dans ces cas, la vitamine B12 peut être administrée sous forme de comprimés à libération prolongée ou par injection. L’injection est plus fréquente chez les personnes qui ont une capacité réduite à absorber la vitamine B12 lorsqu’elle est prise par voie orale. Un surdosage en vitamine B12 dans de tels cas est peu probable car le médecin déterminera le dosage correct.
Il est possible qu’une réaction allergique se produise en réponse à des injections contenant du B12. Il n’est pas clair, dans les quelques cas connus, si la réaction s’est produite à la vitamine elle-même ou à quelque chose d’autre dans le coup. Il est possible que les réactions allergiques se soient produites en réponse aux conservateurs. Comme ces cas n’incluaient pas de surdosage en vitamine B12, les symptômes seraient ceux d’une réaction allergique sévère. Les réactions allergiques graves sont des urgences médicales car les symptômes comprennent des difficultés respiratoires et un gonflement de la gorge, du visage ou de la langue.
Bien qu’un surdosage soit rare, une carence en vitamine B12 peut survenir chez les personnes qui ne mangent pas de viande ou chez les personnes âgées. On pense que les personnes âgées ne fabriquent pas assez de la substance dont le corps a besoin pour absorber la B12. La carence en vitamine B12 peut être assez courante chez les personnes de plus de 60 ans.
Il est toujours important de garder les vitamines hors de la portée des enfants, même si la B12 est assez sûre. Aux États-Unis, l’empoisonnement au fer est l’une des principales causes d’empoisonnement chez les jeunes enfants. Le fer est largement présent dans les suppléments et les multivitamines.