Les athlètes et les autres personnes qui souhaitent développer leurs muscles recherchent souvent des suppléments pour améliorer leurs capacités. Découvert en 2003, le chlorhydrate de créatine (HCl) est une substance qui peut augmenter la fonction des muscles. Il déclenche la production d’adénosine triphosphate (ATP), qui stocke l’énergie dans les fibres musculaires et les cellules individuelles. La créatine HCl peut également maximiser la force d’une personne ainsi que le temps pendant lequel elle peut s’entraîner. Il ne provoque généralement pas d’effets secondaires pouvant survenir avec d’autres suppléments.
La créatine HCl est soluble dans l’eau, elle peut donc être absorbée dans la circulation sanguine plus facilement que des produits similaires. D’autres formes peuvent causer des problèmes digestifs, des ballonnements et une rétention d’eau. Les gens doivent généralement arrêter de les prendre car les substances peuvent être nocives pour le corps si elles sont prises pendant de longues périodes. La nouvelle forme peut être utilisée en continu sans aucun effet néfaste sur le corps. Il n’y a pas de phase de chargement de créatine et généralement pas besoin de quitter le régiment après un certain temps.
Un autre avantage de la créatine HCl est qu’il ne se convertit pas en créatinine. Ce déchet peut s’accumuler dans les muscles et le corps à partir d’autres suppléments sur le marché. La nouvelle forme peut également être absorbée plus efficacement par les intestins. Une fraction de la dose est généralement nécessaire pour augmenter la masse musculaire, la force et l’endurance.
La créatine HCl a été développée sur la base de la science moléculaire et de la meilleure façon de l’absorber dans le corps. Le supplément compense souvent un manque de créatine dans l’alimentation, ce qui peut affaiblir les muscles et avoir un effet négatif sur les personnes qui s’entraînent. Lorsque les niveaux sont plus élevés, les muscles sont plus forts et l’endurance est augmentée. Cependant, si les niveaux sont trop élevés, cela peut indiquer que les reins ne le filtrent pas bien. Un test sanguin peut montrer la quantité de molécule dans le corps, et une numération normale peut être déterminée en consultant un médecin sur l’utilisation de la créatine HCl.
Il existe de nombreuses entreprises qui vendent de la créatine HCl. Il peut être utile de rechercher la réputation de chacun et les avantages de produits spécifiques contenant la substance. En fonction du produit individuel, il existe souvent des instructions sur la façon de le prendre. Il est généralement préférable de suivre les détails spécifiques de l’administration afin d’obtenir les meilleurs résultats.