Les personnes qui s’intéressent à la nutrition, à l’exercice et à l’entraînement physique en tant que mode de vie font partie de ce que l’on appelle généralement la culture physique. Leur objectif est généralement de maximiser leur capacité physique pour des raisons de santé ou d’esthétique. La culture physique a une histoire longue et stable, mais a gagné en popularité depuis le début du 20e siècle. Loin d’être un simple passe-temps ou passe-temps, beaucoup de ceux qui vivent dans la culture physique sont passionnés par la bonne forme physique.
L’haltérophilie et la musculation sont deux incarnations formelles de la culture physique qui ont duré depuis le début du 20e siècle. Ce sont des termes qui font référence au processus d’entraînement en résistance – le processus d’utilisation d’haltères, de poids libres et d’appareils de musculation pour développer et tonifier la musculature. Bien que les méthodes aient considérablement augmenté en popularité, les Grecs de l’Antiquité ont d’abord idéalisé ce type de type de corps musclé et d’athlétisme héroïque.
Il faudra cependant attendre les années 1880 pour que ce mode de vie se professionnalise. Certains des premiers bodybuilders professionnels au sein de la culture physique étaient des hommes comme Eugen Sandow, Bernarr Macfadden et Charles Atlas. Ils ont fait des tournées en Amérique et en Europe et, en raison de leur grande popularité, leurs tournées ont finalement donné naissance à des industries entières. Cette culture physique a développé et vendu des périodiques, des manuels d’instructions, des expositions et des machines. Au cours du 20e siècle, l’haltérophilie est passée d’être considérée comme un spectacle de cirque à une approche légitime, et même importante, d’une vie saine et saine qui reste une pratique courante.
L’exemple le plus récent et probablement le plus connu de culture physique est la culture qui s’est développée dans les communautés balnéaires du sud de la Californie. À partir des années 1930, les culturistes se rassemblaient sur ou près de la plage pour soulever des poids. Les foules se rassemblaient pour regarder ces hommes, et parfois ces femmes, faire des démonstrations de force et d’audace. Des endroits comme la plage musculaire se sont étendus et de plus en plus de gymnases ont été créés à mesure que le nombre de professionnels, d’amateurs et de personnes soucieuses de leur santé augmentait.
La culture physique est devenue populaire dans de nombreuses régions du monde. Il y a des compétitions et des événements internationaux, tels que l’homme le plus fort du monde et les jeux olympiques, qui font partie de l’histoire de cette culture. Les événements font partie d’une culture qui célèbre le développement du corps humain.