La danse acrobatique est une forme qui comprend des mouvements acrobatiques. La technique de gymnastique que les danseurs acrobatiques peuvent incorporer dans une routine de danse comprend les appuis renversés, les roues de charrette et les sauts à la main. Bien que l’acrobatie ou la gymnastique ne soient pas des formes de danse, elles peuvent devenir des techniques de danse si le danseur ajoute du rythme à la musique avec de vrais pas de danse.
L’acrobatie ajoute une couche de compétences techniques de gymnastique en plus des compétences de danse. C’est un sous-ensemble de la danse que de nombreuses écoles de danse peuvent ne pas enseigner car les acrobaties nécessitent des instructeurs spécialement formés et beaucoup d’espace pour la pratique. Comme la danse acrobatique nécessite un niveau élevé de condition physique et d’agilité, cela peut être difficile pour les pratiquants.
La gymnastique est un sport qui teste les limites du mouvement humain, mais la danse teste les limites du mouvement humain en musique. Les acrobates n’essayent pas de représenter l’émotion d’un morceau de musique, mais ce type de danse prend des compétences acrobatiques et les intègre dans une interprétation dansante de la musique. En règle générale, les acrobaties exigent que l’interprète ait un contrôle étroit de son corps et impliquent généralement un degré élevé de flexibilité.
Les compétitions et les organisations de danse ont généralement établi des règles pour la quantité d’acrobaties qu’un danseur peut inclure dans sa routine. Souvent, les parties danse et acrobatique des routines nécessitent chacune un temps égal. Certaines organisations ont des règles pour les routines de danse acrobatique qui stipulent que le danseur utilise même moins de 50 pour cent de son temps pour effectuer des acrobaties.
Les types de mouvements qui entrent dans la catégorie acrobatique comprennent les poiriers, les roues et les coudes. Comme variante de la gymnastique traditionnelle, les danseurs peuvent également se produire en paires ou en groupes plus importants et se soutenir mutuellement dans des exploits de gymnastique comme les pitch tucks, où un danseur lance les mains jointes d’un autre danseur. Les pyramides de danseurs sont une autre inclusion possible dans une routine de danse acro.
Une caractéristique de la danse acro est que les danseurs passent d’une technique acrobatique en douceur à un mouvement de danse. C’est cette transition fluide qui caractérise la danse acro par rapport à d’autres pratiques de type danse, comme le tumbling. Les segments de danse d’une routine s’inspirent d’autres formes de danse, comme le classique et le jazz. Les styles de danse lyrique et contemporain s’intègrent également bien dans le style de danse acro, où les mouvements doux et délicats adoucissent les mouvements durs de la partie acrobatique.