La dépression unipolaire, également appelée dépression majeure, est une maladie pouvant être diagnostiquée cliniquement qui peut entraîner un certain nombre de problèmes physiques, mentaux et émotionnels. Une personne peut devenir déprimée pour de nombreuses raisons, notamment le stress de la vie, une activité biochimique inhabituelle dans le cerveau et des antécédents familiaux de dépression ou d’autres troubles mentaux. Une personne qui se sent déprimée la plupart du temps et éprouve des changements notables d’humeur et de comportement peut trouver une aide immédiate, à condition qu’elle soit prête à parler ouvertement de ses problèmes avec des médecins ou des psychologues. Le rétablissement est probable avec un soutien adéquat de la part des amis et de la famille et un désir sincère d’aller mieux.
En plus des symptômes bien connus de tristesse, de pessimisme et de désespoir, une personne souffrant de dépression unipolaire peut également ressentir de l’irritabilité, des problèmes de sommeil et des changements alimentaires. Une personne peut se sentir fatiguée la plupart du temps et incapable de se concentrer sur des tâches mentales. La dépression unipolaire peut amener une personne à se désintéresser des activités qu’elle aimait autrefois, comme le sport, passer du temps avec des amis et le sexe. De plus, il est courant d’avoir des sentiments de culpabilité, d’anxiété et de colère infondés mais très présents.
Les gens se sentent souvent complètement désespérés et impuissants lorsqu’ils sont déprimés. En réalité, la dépression est l’une des conditions les plus courantes observées par les professionnels de la santé dans le monde entier ; l’aide est facilement disponible lorsqu’une personne décide de faire quelque chose pour sa situation. Une personne qui pense souffrir de dépression unipolaire doit prendre immédiatement rendez-vous avec un psychologue ou un médecin pour recevoir un diagnostic précis et apprendre à surmonter les symptômes.
Les professionnels peuvent diagnostiquer la dépression unipolaire en évaluant soigneusement les symptômes signalés et en recherchant les problèmes médicaux sous-jacents. Un diagnostic est posé lorsque le médecin peut confirmer que les symptômes sont chroniques, c’est-à-dire qu’ils durent plus de deux semaines. Une fois que la condition a été correctement identifiée, les experts médicaux peuvent aider le patient à décider du meilleur traitement.
De nombreuses personnes bénéficient d’une combinaison de changements positifs dans leur mode de vie, de séances de conseil régulières et de médicaments. En établissant une alimentation saine et une routine d’exercice et en apprenant à mieux gérer le stress, un patient a de bonnes chances de se sentir mieux en quelques semaines. Les médicaments antidépresseurs peuvent aider à équilibrer l’activité chimique dans le cerveau et favoriser des sentiments plus heureux. La plupart des patients sont encouragés à rencontrer des psychologues ou des groupes de soutien pour leur donner l’occasion de parler de leurs problèmes, de découvrir des sentiments cachés et d’apprendre de nouvelles stratégies d’adaptation.