La perte de poids virtuelle est un type d’outil de motivation utilisé pour soutenir le plan de perte de poids d’une personne. Il accomplit cela en fournissant une représentation visuelle du poids actuel de la personne à la diète, ainsi qu’une simulation de son apparence une fois qu’il aura atteint le poids cible. Grâce à l’utilisation d’un modèle virtuel, les personnes à la diète peuvent créer une représentation tridimensionnelle précise de la forme et de la taille de leur corps. Cela permet à son tour aux personnes à la diète de documenter plus efficacement leur perte de poids et de visualiser clairement les changements dans leur corps au fur et à mesure que leur régime évolue.
Après avoir entré ses informations de poids et de taille, les programmes virtuels de perte de poids utilisent des calculs d’indice de masse corporelle (IMC) standard pour créer un modèle virtuel du corps de l’utilisateur. Sur de nombreux sites, les utilisateurs peuvent même sélectionner la couleur et le style des cheveux, ainsi que la couleur des yeux, le teint et d’autres caractéristiques personnalisables. Certains sites permettent également aux utilisateurs de choisir des vêtements. Après avoir créé un modèle, les utilisateurs peuvent facilement ajuster son poids pour déterminer à quoi il ressemblerait après avoir perdu ou gagné une quantité de poids spécifiée. Cette simulation tridimensionnelle prépare non seulement la personne réelle à perdre du poids, mais sert également d’outil de motivation pour aider les utilisateurs à s’en tenir à un régime alimentaire.
Certains des outils virtuels de perte de poids les plus avancés permettent aux utilisateurs de télécharger des photos d’eux-mêmes sur un site Web. Une fois que l’utilisateur a spécifié la quantité de poids qu’il souhaite perdre, la photographie est ensuite modifiée numériquement selon ces spécifications. Un portrait fidèle de son issue, après une perte de poids, peut alors être visualisé.
En plus de fournir une motivation visuelle à ses utilisateurs, les outils virtuels de perte de poids fournissent généralement des informations précieuses aux utilisateurs, telles que des informations nutritionnelles, des conseils diététiques et des suggestions de plans d’exercices. Permettant aux utilisateurs de juger de leur perte de poids avant qu’elle ne survienne, les outils sont non seulement pratiques pour les personnes au régime qui préfèrent perdre du poids à domicile, mais fournissent également un soutien en ligne aux personnes qui n’ont pas le temps d’assister à des réunions régulières en personne.
Les outils virtuels de perte de poids se trouvent généralement sur des sites Web qui promeuvent un mode de vie sain, tels que des forums sur l’alimentation, des sites médicaux et des publications en ligne sur le fitness ou l’éducation. Les entreprises spécialisées dans les plans de régime ou les repas spécialisés annoncent souvent leurs produits avec ces types de sites virtuels de perte de poids. Bien que la plupart des sources en ligne offrent un accès gratuit à leurs outils virtuels de perte de poids, les utilisateurs peuvent devoir payer une somme modique pour accéder à des fonctionnalités supplémentaires.