La rétention d’eau est une condition dans laquelle le corps retient l’eau, provoquant un gonflement et une sensibilité, en particulier aux extrémités et autour de l’abdomen. Vous pouvez également entendre cela sous le nom de ballonnement ou d’œdème, et cela a une variété de causes, des plus banales aux plus graves. En règle générale, vous devez consulter un médecin si la rétention persiste pendant plus d’une semaine ou si vous êtes extrêmement mal à l’aise, et les femmes enceintes doivent consulter rapidement si elles ressentent un gonflement excessif des jambes et des chevilles.
Il y a un certain nombre de raisons pour lesquelles le corps peut commencer à retenir l’eau. Beaucoup de femmes connaissent cette condition lorsqu’elle est associée au cycle menstruel ; cela est causé par la libération d’hormones qui font que les reins retiennent l’eau, plutôt que de l’évacuer. La rétention d’eau peut également être causée par des problèmes médicaux avec des organes comme les reins, le cœur ou le foie, et elle a également été liée à des problèmes de thyroïde. Enfin, le corps retiendra l’eau si les gens ont une alimentation trop riche en sel.
Selon la cause de la rétention d’eau, il existe un certain nombre de traitements potentiels. À la maison, les gens devraient réduire leur consommation de sel en cas de ballonnements et ils devraient manger des bananes ou d’autres aliments riches en potassium. Les diurétiques comme le jus de canneberge peuvent aider le corps à éliminer son accumulation d’eau, et parfois, boire de l’eau peut aider, surtout si la rétention est causée par une consommation excessive de sel.
La rétention d’eau peut être inconfortable, surtout au niveau des jambes. Il est important de surélever les membres souffrant d’œdème et de favoriser une circulation saine. Les vêtements serrés et les bijoux doivent être évités pendant les périodes de ballonnements, et parfois le glaçage de la zone peut aider à réduire l’enflure et l’inconfort. Certaines personnes trouvent que l’exercice aide également, car il stimule la circulation sanguine, encourageant le corps à éliminer l’eau retenue dans les extrémités.
Parce que la rétention d’eau peut parfois être causée par un problème médical, il peut y avoir des cas dans lesquels un traitement médical est nécessaire pour traiter la cause première de la maladie. Si vous êtes traité pour une affection médicale liée à un œdème ou à des ballonnements, votre professionnel de la santé devrait vous indiquer quand vous rendre pour une visite, et lorsque vous recevez une nouvelle ordonnance pour n’importe quelle affection, cela peut être une bonne idée. demander si le médicament provoque une rétention d’eau. En connaissant les causes potentielles de cette maladie dans votre corps, vous pouvez être plus sensible aux situations dans lesquelles aller voir un professionnel de la santé pourrait être une bonne idée.