La sensibilité au froid est quelque chose que beaucoup de gens ressentent, et cela n’indique pas nécessairement qu’un problème de santé est présent. Il y a beaucoup de gens qui sont naturellement sensibles au froid, mais il y a aussi des gens qui ont développé une sensibilité au froid en raison de problèmes de santé sous-jacents. Être sensible au froid n’est pas nocif en soi, mais certaines des conditions qui le provoquent nécessitent un traitement. Les personnes qui deviennent soudainement sensibles à l’air froid alors qu’elles ne l’étaient pas auparavant devraient probablement consulter leur médecin pour s’assurer que tout va bien. Si aucune condition médicale nécessitant un traitement spécifique n’est présente, plusieurs remèdes maison contre la sensibilité au froid peuvent être envisagés.
La sensibilité au froid est un problème assez courant, en particulier chez les personnes minces. Les personnes plus minces ont souvent plus de mal à faire face au froid que les personnes ayant plus de graisse corporelle parce qu’elles n’ont pas assez de graisse pour se garder au chaud. La majorité des gens ont tendance à trouver le froid extrême plutôt désagréable, mais les personnes qui pourraient être diagnostiquées avec une sensibilité au froid ne peuvent généralement pas tolérer même un froid mineur pendant de très longues périodes et peuvent souvent devoir s’emmitoufler dans plusieurs couches de vêtements pour être à l’aise.
La sensibilité au froid est parfois un effet secondaire de plusieurs problèmes de santé, notamment l’hypothyroïdie, l’anémie et la fibromyalgie. L’hypothyroïdie est un problème causé par un manque d’hormone thyroïdienne produite à l’intérieur du corps. L’anémie est généralement le résultat d’un nombre insuffisant de globules rouges, ce qui est souvent un effet secondaire de la malnutrition ou d’une carence en vitamines. La fibromyalgie est une maladie qui provoque des douleurs dans tous les tissus du corps, y compris les muscles. Tous ces problèmes de santé sont gérables et la gestion des problèmes pourrait réduire les niveaux de sensibilité au froid ressentis.
Les personnes extrêmement sensibles au froid, que ce soit par nature ou en raison de problèmes de santé, peuvent trouver un soulagement de plusieurs manières différentes. Si la sensibilité au froid est causée par des problèmes de santé, le traitement du problème de santé réduit souvent la sensibilité. Il peut également être possible de contrôler la sensibilité au froid en portant plusieurs couches de vêtements par temps froid, en buvant régulièrement des boissons chaudes comme du café ou du thé, ou en faisant de fréquents exercices, ce qui a tendance à faire circuler le sang dans les veines, ce qui les pour grossir et réchauffer le corps. Les personnes sensibles au froid peuvent également mieux dormir la nuit si elles sont emmitouflées sous plusieurs couches de couvertures.