Bien que le r?flexe tendineux de Golgi puisse ?tre intimidant par son nom, ses actions peuvent ?tre expliqu?es de mani?re simple. Les m?canismes physiologiques r?els par lesquels ce r?flexe agit sont tr?s complexes ; Cependant, en termes simples, si le corps porte une charge plus lourde que n?cessaire, le r?flexe du tendon de Golgi intervient pour le prot?ger. Par exemple, si un halt?rophile essaie de boucler les biceps avec un poids lourd qu’il ne peut pas soulever, plut?t que de continuer ? lutter contre la physique et de risquer des dommages musculaires, le r?flexe am?ne cette personne hypoth?tique ? laisser tomber le poids.
Il existe des capteurs associ?s aux tendons du corps qui captent les forces exerc?es sur ces structures cartilagineuses. Ce sont les organes tendineux de Golgi. L’organe tendineux de Golgi est connect? ? un neurone aff?rent ou sensoriel, qui est en boucle dans le syst?me nerveux central. Si une force devient trop lourde pour un tendon, le syst?me nerveux central re?oit un signal de l’organe tendineux de Golgi via le neurone aff?rent.
Une fois que le syst?me nerveux central re?oit ce signal, il est temps d’agir. Le r?flexe tendineux de Golgi agit ensuite en initiant des neurones eff?rents ou moteurs pour accomplir une vari?t? de t?ches. Ces t?ches incluent la relaxation musculaire, qui est la m?me que pour l’allongement. Cette action emp?che une contraction suppl?mentaire, arr?tant ainsi le mouvement dangereux et ?liminant le risque de dommages futurs. Bien que cette analyse ?tape par ?tape semble prendre du temps, le processus est plut?t ?ph?m?re, se d?roulant g?n?ralement en une fraction de seconde.
Le r?flexe tendineux de Golgi est quelque peu oppos? ? une autre action couramment ?tudi?e, connue sous le nom de r?flexe d’?tirement. Le r?flexe d’?tirement agit de mani?re oppos?e, provoquant en fait une contraction et emp?chant les dommages musculaires du point de vue oppos? de l’allongement excessif. Un exemple du r?flexe d’?tirement en action serait une cheville pli?e dans la mauvaise direction activ?e par le r?flexe d’?tirement pour revenir ? sa position d’origine et ?viter d’autres dommages.
Il existe un certain nombre de m?canismes inconscients, tels que le r?flexe tendineux de Golgi, qui agissent pour prot?ger le corps des dommages. Il y a bien s?r des contraintes avec ces r?flexes car ils ne sont capables que de tant de choses. Si le bras d’une personne, par exemple, doit ?tre contract? ou ?tendu d’une mani?re extr?mement s?v?re, il n’y a pas grand-chose qu’un r?flexe puisse faire pour emp?cher une telle action.