La tisane au thym est un type de tisane dans laquelle le thym est infusé avec de l’eau chaude. Le thé infusé est depuis longtemps populaire en phytothérapie et est connu pour remédier à une variété de maux – il est particulièrement remarquable pour ses propriétés antiseptiques. Les rhumes, les maux de gorge et les problèmes digestifs sont parmi les conditions qui bénéficient d’une tasse chaude de thé au thym.
Les feuilles de thym séchées sont une herbe courante utilisée en cuisine et ont été utilisées pour la première fois en Méditerranée au 11ème siècle. Ils ont depuis poussé à travers le monde et peuvent être trouvés à la fois récoltés dans les jardins et poussant à l’état sauvage. Les feuilles possèdent un parfum riche et aromatique et leur huile essentielle est composée d’une quantité importante de thymol, un antiseptique naturel.
Lorsque les feuilles sont infusées avec de l’eau bouillante et laissées infuser, du thé au thym est produit. Le temps moyen pour que le thé pénètre correctement l’eau est d’environ deux minutes. Le thé de thym peut être préparé à la maison en infusant 1 cuillère à café (5 ml) de thym dans 1 tasse (236 ml) d’eau bouillante; il peut également être acheté dans des sachets de thé prêts à l’emploi.
Le thé au thym est reconnu pour sa capacité à apaiser et à guérir les problèmes respiratoires. Il libère le mucus dans les poumons et aide à éviter les infections. En conséquence, il soulage la toux et les effets souvent douloureux de la bronchite.
Lorsqu’elle est gargarisée, la tisane de thym est un excellent moyen de lutter contre les maux de gorge. Ses capacités antiseptiques innées sont un agent apaisant idéal pour l’inflammation dans toute la région de la gorge. Avant de se gargariser, cependant, le thé est généralement refroidi à une température confortable.
Les maux digestifs peuvent également être soulagés par le thé au thym. Le thym est considéré comme une herbe très nettoyante et il a un effet doux et purifiant sur les organes digestifs. Il a également été démontré qu’il augmente le débit urinaire et aide à débarrasser le corps des toxines.
Le thé au thym joue un rôle essentiel dans les pratiques d’accouchement coutumières de la culture jamaïcaine. Une fois qu’une femme a accouché, on lui sert traditionnellement une tasse de thé au thym. On pense que le thym favorise les contractions de l’utérus, ce qui peut faciliter la libération du placenta.
L’alcoolisme peut également bénéficier du thé au thym. Une dose fréquente de thé – 1 cuillère à soupe (15 ml) toutes les 15 minutes – favorise l’élimination des toxines du corps, généralement sous la forme de diarrhée, de transpiration, d’augmentation de la miction et de vomissements. En conséquence, un individu retrouvera son appétit et deviendra assoiffé, aidant à rééquilibrer le système et à freiner le désir de plus d’alcool.