L’extenseur ulnaire du carpe est un muscle situ? dans la loge post?rieure de l’avant-bras, ou du m?me c?t? que le dos de la main. Parmi les nombreux muscles trouv?s ici, qui sont tous innerv?s par le nerf radial, c’est l’un des plus superficiels, ou les plus proches de la peau. Situ? ? c?t? de l’extenseur radial du carpe long et court, ce muscle est principalement responsable de l’extension du poignet, ou de la diminution de l’angle entre le dos de la main et l’avant-bras comme dans la flexion du poignet vers l’arri?re. Il est ?galement impliqu? dans l’inclinaison de la main vers l’arri?re et vers l’int?rieur vers le petit doigt.
Un muscle ?troit en forme de bande, l’extensor carpi ulnaris se trouve sur le c?t? de l’os du cubitus dans l’avant-bras post?rieur, ou ? l’arri?re de l’avant-bras align? avec l’auriculaire. Il prend naissance sur l’?picondyle lat?ral de l’hum?rus, qui est l’une des deux protub?rances osseuses arrondies au point le plus bas du gros os du bras. L’?picondyle lat?ral, qui est la pro?minence la plus ?loign?e du tronc du corps, peut facilement ?tre ressenti ? environ un pouce devant le coude ? l’ext?rieur du bras. Il se pose ?galement juste en dessous de ce point du bord post?rieur de l’ulna ? l’arri?re de l’avant-bras sup?rieur.
De l?, le muscle descend le long de la face post?rieure de l’avant-bras le long du muscle extenseur des orteils, qui ?tend les doigts, pour s’ins?rer au bas du cinqui?me os m?tacarpien. Le cinqui?me m?tacarpien se trouve sous l’auriculaire et est l’un des cinq os longs contenus dans la paume de la main. Reliant l’extenseur ulnaire du carpe ? cet os est un tendon, qui commence au-dessus du poignet. C’est le tendon de ce muscle qui irradie dans la main, traversant les os du carpe et agissant ainsi sur l’articulation du poignet.
Comme son nom l’indique, l’extensor carpi ulnaris est un extenseur du poignet ou de l’articulation radiocarpienne, se contractant dans l’avant-bras pour plier le poignet vers l’arri?re. ?tant donn? qu’avec une action continue, ce muscle est impliqu? dans l’extension ou le redressement de l’articulation du coude, il peut ?tre exerc? indirectement en effectuant des extensions de triceps par c?ble, en particulier lors de l’utilisation d’une corde. C’est parce que l’extensor carpi ulnaris incline ?galement la main vers le petit doigt, et en poussant vers le bas sur la corde, qui a la forme d’un V invers?, les mains effectuent ce mouvement d’inclinaison exact au bas de l’extension lorsque le coude et le poignet sont compl?tement ?tendus. Ainsi toutes les actions de ce muscle sont incorpor?es dans un seul exercice.