Le fl?chisseur radial du carpe est un muscle situ? dans la paume de l’avant-bras. L’un des huit muscles localis?s ici, c’est l’un des plus superficiels dans la mesure o? il est proche de la peau. Situ? le long du long palmaire, du rond pronateur et du fl?chisseur ulnaire du carpe, ce muscle est impliqu? dans la flexion de l’avant-bras ou dans l’enroulement de la paume du poignet vers l’int?rieur vers le coude. C’est aussi un abducteur du poignet, ce qui signifie qu’il agite la main lat?ralement vers le c?t? du pouce.
Muscle long et ?troit, le fl?chisseur radial du carpe est situ? au centre de l’avant-bras ant?rieur. Il prend naissance sur l’?picondyle m?dial de l’hum?rus, l’une des deux protub?rances osseuses arrondies au point le plus bas du gros os du bras. L’?picondyle m?dial, qui est la pro?minence la plus proche du tronc du corps, peut facilement ?tre palp? ? environ un pouce au-dessus du coude ? l’int?rieur de la partie sup?rieure du bras.
De l?, le muscle s’?tend dans le sens de la longueur au centre de l’avant-bras, juste ? l’ext?rieur du fl?chisseur superficiel des orteils. Il se connecte au bas du deuxi?me m?tacarpien du c?t? ant?rieur ou palmaire. Le deuxi?me m?tacarpien se trouve sous l’index et est l’un des cinq os longs contenus dans la paume de la main. Reliant le muscle fl?chisseur radial du carpe ? cet os est un tendon, qui est facilement visible lors de la flexion du poignet. L’un des deux gros tendons vus ici, c’est celui le plus proche du pouce.
Comme son nom l’indique, le fl?chisseur radial du carpe est un fl?chisseur du poignet ou de l’articulation radiocarpienne, se contractant dans l’avant-bras pour tirer le poignet vers l’avant. Ce muscle peut ?tre exerc? indirectement en effectuant des flexions des biceps avec halt?res, au cours desquelles il aide ? saisir le poids et ? maintenir la flexion isom?trique du poignet. En d’autres termes, cela aide le poignet ? rester droit et ? ne pas se plier en arri?re ou s’?tendre tout au long de la boucle.
Une autre fonction importante du fl?chisseur radial du carpe est l’abduction du poignet. L’abduction et son adduction de mouvement oppos? sont les actions d’agiter la main d’un c?t? ? l’autre au poignet. Comme ce muscle est situ? plus pr?s du c?t? lat?ral ou du pouce du bras, il est responsable de l’abduction, ou de la flexion lat?rale du poignet de sorte que l’angle entre le pouce et l’avant-bras diminue. Un exercice qui fait travailler le muscle en abduction est le curl biceps avec prise de marteau, dans lequel on tient l’halt?re sur le c?t? avec la paume tourn?e vers l’int?rieur tout en courbant le poids.