L’homocystéine est un acide aminé naturellement présent dans le corps. Bien que l’homocystéine soit toujours présente dans le corps, elle peut causer des problèmes si elle est présente en trop grande quantité. Trouvé dans la circulation sanguine, on pense qu’il est directement lié à une variété de problèmes cardiaques.
Si une personne a des niveaux élevés d’homocystéine dans son corps, elle peut souffrir d’un accident vasculaire cérébral, d’une maladie coronarienne ou d’une maladie vasculaire. On pense également que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent contribuer à l’arthrosclérose ou au durcissement des artères. Il est important de noter que ce ne sont que des croyances parmi les professionnels de la santé ; ils ne savent pas exactement comment les niveaux d’homocystéine et les maladies cardiaques sont liés.
Les médecins sont convaincus que la gestion de vos niveaux d’homocystéine est une bonne idée. Bien que certaines personnes puissent nécessiter une intervention médicale avec des médicaments sur ordonnance, il existe plusieurs moyens entièrement naturels de gérer ces niveaux par nous-mêmes. Si vous suivez un traitement médical pour une maladie cardiaque, vous ne devez pas modifier votre routine sans en parler à un médecin. Le reste d’entre nous peut bénéficier du traitement naturel pour les niveaux élevés d’homocystéine, que nous ayons un problème ou non.
De nombreux médecins pensent que des niveaux élevés de cet acide aminé peuvent être traités en ajoutant des vitamines B et de l’acide folique à l’alimentation. Ils sont utilisés pour décomposer les acides aminés dans le corps, réduisant ainsi le niveau dans le sang. Ces vitamines sont largement disponibles dans les aliments enrichis ainsi que dans les légumes à feuilles vert foncé.
Même si vous prenez bien soin de votre corps, mangez sainement et faites de l’exercice régulièrement, les niveaux d’homocystéine peuvent devenir incontrôlables. Il y a une composante génétique à ces niveaux, et certaines personnes sont plus prédisposées à des niveaux élevés que d’autres. Si vous faites partie de ces personnes, vous devrez travailler avec un médecin pour élaborer un plan de santé cardiaque à vie.
Afin d’avoir un cœur en bonne santé, il est important de maintenir un poids santé, de ne pas fumer et de réduire notre tension artérielle et notre cholestérol si nécessaire. Nous apprenons maintenant que le contrôle de nos niveaux d’homocystéine est également un élément important de la santé cardiaque globale. Bien qu’une alimentation saine puisse aider, certaines personnes devront consulter un médecin.