Une déchirure musculaire du mollet se produit lorsqu’un ou les deux muscles principaux de la jambe inférieure sont soumis à une forte tension. Les fibres musculaires sont très flexibles, mais elles peuvent être sectionnées lorsqu’une force soudaine et majeure les fait s’étirer au-delà de leur amplitude de mouvement normale. Les déchirures musculaires du mollet sont courantes chez les athlètes qui pratiquent des sports rapides et à fort impact tels que le football et le hockey. Ils peuvent également survenir lors de chutes maladroites ou de courses et de sauts trop agressifs. Un muscle du mollet déchiré peut généralement guérir en environ deux mois avec du repos, des remèdes maison, des analgésiques et des exercices de rééducation soigneux.
Les blessures au mollet affectent le plus souvent le gros muscle appelé gastrocnémien qui s’étend du genou au tendon d’Achille de la cheville. Un muscle plus petit et plus profond appelé soléaire peut également être impliqué dans une blessure grave. Une déchirure musculaire du mollet peut survenir lorsque la jambe est étirée, tordue ou touchée avec une grande force. Un joueur de football, par exemple, pourrait subir une blessure au mollet lors d’un tacle violent qui l’amène au sol dans une position inconfortable. Les coureurs peuvent également ressentir des larmes s’ils ne parviennent pas à s’étirer et à s’échauffer correctement avant les sprints rapides.
Les médecins classent les blessures musculaires du mollet en trois degrés ou stades de gravité différents. Les déchirures musculaires de stade XNUMX sont mineures et la douleur n’est pas débilitante. Lorsqu’une très petite déchirure se produit, une personne peut ressentir une oppression et une douleur dans la jambe pendant plusieurs jours, mais être toujours capable de s’engager dans certaines activités. Les larmes de stade deux entraînent généralement des douleurs aiguës, une sensibilité et un gonflement modéré. Une déchirure de stade trois peut entraîner une douleur intense et un gonflement qui empêchent un individu de porter le moindre poids sur la jambe blessée.
Une déchirure musculaire du mollet de stade XNUMX commence généralement à se sentir mieux en quelques semaines. Une personne peut accélérer le processus de guérison en reposant la jambe, en appliquant des sacs de glace plusieurs fois par jour et en prenant des analgésiques en vente libre. Il est important de s’engager dans des exercices d’étirement légers une fois que les symptômes s’améliorent pour reconstruire progressivement la force. La plupart des médecins suggèrent d’éviter les activités intenses pendant au moins un mois après une blessure au mollet pour éviter d’endommager davantage le muscle.
Un muscle du mollet déchiré qui s’accompagne de douleurs importantes, d’un gonflement et de problèmes de mobilité doit être évalué par un médecin. Un médecin peut effectuer un examen physique et éventuellement prendre des radiographies pour déterminer l’étendue des dommages. Il ou elle pourrait suggérer de porter une attelle ou une enveloppe de soutien pendant plusieurs semaines pendant la phase de guérison pour éviter de se blesser à nouveau. Les médicaments anti-inflammatoires sur ordonnance et les analgésiques peuvent aider à soulager les symptômes. Si possible, les patients sont encouragés à assister à des séances de physiothérapie avec des entraîneurs agréés quelques mois après leurs blessures pour retrouver en toute sécurité force et flexibilité.