Une croisière de remise en forme est similaire à une croisière de luxe ordinaire, mais les choix de nourriture et d’activités peuvent être différents. Les croisières typiques sont destinées aux personnes qui souhaitent s’adonner à une variété de luxes, d’aliments et d’activités différents. Une croisière de remise en forme s’adresse à la personne qui souhaite perdre du poids, se renseigner sur la santé et la forme physique et participer à des activités saines, telles que le yoga, la danse et l’exercice. Les croisières de remise en forme sont un bon choix pour ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain, se mettre en forme ou modifier leur programme d’exercices.
Il existe de nombreux types de croisières de remise en forme parmi lesquelles choisir. Certaines croisières fitness sont conçues pour les personnes qui souhaitent être actives pendant leurs vacances, tandis que d’autres sont conçues pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Toutes les croisières de remise en forme tournent autour de la nutrition, de l’exercice et de la santé en général.
Les passagers peuvent s’attendre à ce que le personnel du navire apporte à bord des personnalités de la santé, telles que des experts en spa, des personnalités sportives, des entraîneurs de fitness, des médecins experts en perte de poids, des conférenciers motivateurs et des nutritionnistes. Une croisière de remise en forme fournira une multitude d’informations éducatives sur la santé et la forme physique, telles que des habitudes alimentaires saines et des méthodes d’exercice appropriées. Le personnel à bord de la croisière peut même rédiger un plan d’exercice et de régime personnalisé pour les invités.
De nombreux navires de croisière fitness sont équipés d’immenses centres de fitness. Ils sont souvent équipés de tous les derniers équipements d’entraînement. Des entraîneurs personnels se promènent dans les centres de remise en forme prêts à encourager et à instruire les clients. Des massothérapeutes peuvent également être trouvés dans les centres de remise en forme ou ailleurs sur le navire. De nombreuses croisières de remise en forme sont équipées de pistes de jogging extérieures, de terrains de volley-ball, de murs d’escalade, de courts de tennis et de patinoires à roues alignées.
Les clients peuvent s’attendre à ce que les repas d’une croisière de remise en forme soient correctement répartis. Non seulement les portions des repas sont contrôlées, mais ils sont souvent enrichis avec juste la bonne quantité de bons glucides pour garder le corps sous tension. La nourriture servie à bord est généralement riche en protéines et contient de nombreux autres nutriments essentiels pour une vie saine. Les participants pourront discuter avec un nutritionniste sur le navire qui expliquera les besoins en matière d’alimentation saine et de régime alimentaire approprié.
Les passagers de la croisière fitness peuvent participer à des exercices de groupe, à une perte de poids et à d’autres types de cours de fitness à bord du navire. Les clients ont le choix entre une grande variété de cours de fitness et d’activités. Pendant que le navire est amarré, les invités peuvent participer à d’autres activités, telles que des randonnées pour brûler les graisses, la plongée en apnée et d’autres activités saines liées à la forme physique.