Une étude du sommeil est une période d’observation scientifique conçue pour donner un aperçu des habitudes de sommeil. Quelqu’un avec un trouble du sommeil suspecté peut être invité à participer à une étude du sommeil pour diagnostiquer la maladie et commencer le traitement. et la santé physique. Souvent, une étude du sommeil a lieu dans un laboratoire du sommeil, une installation spécialement conçue pour les études du sommeil.
Dans une étude générale du sommeil, divers tests peuvent être effectués sur des sujets. Les sujets peuvent porter un équipement spécial au lit, par exemple, pour surveiller des choses comme l’activité cérébrale et cardiaque, et on peut leur demander de tenir un journal de leurs expériences dans l’étude. Des études spécifiques sur le sommeil peuvent se concentrer sur des éléments tels que l’influence des interruptions sur la santé mentale, ce qui se passe lorsque les habitudes de sommeil sont radicalement modifiées ou les étapes du sommeil.
Les participants à une étude sur le sommeil sont souvent payés pour leur temps et pour les compenser pour tout inconvénient, et sur certains campus universitaires, les études sur le sommeil sont réputées être utilisées par les étudiants pour gagner de l’argent rapidement. La durée d’une étude générale du sommeil varie, certaines études ne prenant qu’une nuit, tandis que d’autres peuvent durer des semaines, des mois ou des années. Pour les personnes qui souhaitent participer à des études sur le sommeil, c’est une bonne idée de savoir à quel point l’engagement est impliqué.
Lorsqu’une étude du sommeil est utilisée pour un individu en particulier, elle est généralement ordonnée par un médecin préoccupé par les habitudes de sommeil d’un patient ou par le potentiel de troubles comme l’apnée du sommeil. Selon la raison de l’étude, le patient peut subir divers tests pour établir des éléments tels que les niveaux de base de produits chimiques dans le sang ou le type d’activité cérébrale qui se produit pendant que le patient dort. À la fin de l’étude du sommeil, un rapport sera rédigé avec toutes les données du patient et les prochaines étapes recommandées.
Les études sur le sommeil peuvent fournir de nombreuses informations sur la santé personnelle, ainsi que sur la santé humaine en général. De nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil et ne le savent pas, en particulier les personnes qui vivent seules, et une étude du sommeil peut expliquer une variété de symptômes mystérieux et parfois troublants. Être diagnostiqué avec quelque chose comme l’apnée du sommeil, par exemple, peut changer la vie de quelqu’un, et potentiellement sauver une vie, car l’apnée du sommeil est assez dangereuse. La participation à des études générales sur le sommeil contribue également à faire progresser les connaissances scientifiques sur les mystères du sommeil.