Une sexualité saine est souvent définie comme la capacité de prendre plaisir et de se sentir responsabilisé par ses sentiments et interactions sexuels. De nombreux experts en sexualité saine croient que l’activité sexuelle ne se limite pas aux activités qui peuvent avoir lieu avant, pendant ou après les rapports sexuels. Au lieu de cela, ils croient que l’activité sexuelle peut englober toutes les activités qui aident à construire une relation intime, où la confiance, le respect et l’affection sont partagés. Des relations sexuelles saines permettent aux deux partenaires de sentir qu’ils consentent librement à toute interaction sexuelle qui peut avoir lieu, et que chaque partenaire bénéficie d’une mesure égale d’autonomisation personnelle dans la situation. Les deux partenaires devraient idéalement jouir d’une confiance et d’un respect mutuels, et les deux partenaires devraient se sentir en sécurité émotionnellement et physiquement pendant l’interaction sexuelle.
De nombreux experts pensent que l’expression d’une sexualité saine nécessite un niveau profond de confiance, d’engagement et de communication entre les partenaires sexuels. Ils insistent souvent sur la construction d’une relation mutuellement respectueuse et confortable avant que le contact sexuel puisse être considéré comme sain. Même après que les limites de l’intimité physique aient été dépassées dans une relation, la plupart des experts recommandent une communication continue et honnête pour aider les deux partenaires à maintenir un sentiment de sécurité et de confort lors des contacts sexuels.
Certains types d’expression sexuelle sont considérés comme malsains. Tout contact sexuel au cours duquel un partenaire craint des conséquences dangereuses ou désagréables pourrait être considéré comme malsain. Ces conséquences peuvent être physiques, comme une grossesse non planifiée ou une maladie sexuellement transmissible, ou elles peuvent être émotionnelles, comme la peur de la trahison. Les personnes qui sont contraintes à une activité sexuelle subissent souvent de graves dommages émotionnels par la suite. L’expression d’une sexualité saine exige généralement que les deux partenaires sexuels se sentent en sécurité.
D’autres idées malsaines sur le sexe pourraient inclure des idées selon lesquelles le sexe est honteux, mauvais ou sale. Les experts croient généralement qu’une sexualité saine dépend en grande partie de la conviction que les sentiments et les besoins sexuels sont normaux, naturels, sains et même stimulants. Une sexualité saine est généralement considérée comme un moyen d’exprimer l’amour et l’affection. Les experts pensent qu’une expression sexuelle saine peut aider à soutenir l’estime de soi, les limites individuelles et les valeurs éthiques.
Le comportement sexuel abusif est un autre type de sexualité malsaine. Il est souvent classé comme un comportement sexuel destiné à contrôler ou à nuire à autrui. Une sexualité saine, en revanche, permet généralement aux deux partenaires de donner ou de retirer leur consentement à toute activité sexuelle, avant ou après le début de l’interaction sexuelle.