Beaucoup de gens apprécient un bain à l’avoine parce qu’il est très relaxant. Mais saviez-vous que la farine d’avoine pouvait aider à soulager les irritations cutanées ? Le fait est que les bains à l’avoine sont un remède naturel utilisé par les praticiens de la médecine traditionnelle depuis des années. Voici quelques exemples de ce que le bain peut faire pour votre peau, ainsi que comment en faire un.
Il n’est pas rare que les gens aient recours à un bain à l’avoine après avoir pris un coup de soleil. Lorsqu’elle est mélangée à de l’eau tiède, la farine d’avoine dans l’eau du bain aide à accomplir deux choses. Premièrement, la farine d’avoine aide à apaiser la peau irritée, en évacuant efficacement la chaleur des couches supérieures de l’épiderme. De ce point de vue, la farine d’avoine facilite la capacité naturelle du corps à commencer à se rétablir tout en procurant un certain soulagement de la douleur.
Un deuxième avantage est que le bain aide à empêcher la peau de perdre plus d’huiles essentielles. Étant donné que les coups de soleil ont tendance à dessécher la peau, la perte d’huile supplémentaire ne fera qu’exacerber le problème. En aidant la peau à retenir ces huiles au fur et à mesure de leur fabrication, la farine d’avoine s’assure que la peau a ce dont elle a besoin pour commencer à réparer les dommages.
Le bain à l’avoine est efficace contre les affections cutanées comme l’eczéma pour les mêmes raisons. En apaisant la couche supérieure de la peau et en aidant également l’épiderme à retenir les huiles essentielles, la peau risque moins de devenir rugueuse, sèche et squameuse. La farine d’avoine peut également aider à minimiser les démangeaisons qui accompagnent de nombreux types d’affections cutanées.
Même si vous n’avez pas de problème de peau persistant, prendre un bain à l’avoine à la fin d’une longue journée peut aider à soulager à la fois l’esprit et le corps. En plus de vous aider à vous détendre, la farine d’avoine aidera même une peau saine à conserver un bon équilibre d’huiles essentielles. Cela aidera à garder la peau souple et lisse, ainsi qu’à maintenir un éclat sain.
La préparation d’un bain à l’avoine est très simple. La première étape consiste à broyer les flocons d’avoine en une poudre fine. Cela peut être accompli à l’aide d’un mélangeur, d’un moulin à café ou d’un robot culinaire. Lorsque l’eau tiède commence à remplir la baignoire, versez la poudre dans vos mains et laissez l’eau du robinet la laver doucement dans l’eau du bain. Cela aidera à mélanger uniformément la poudre dans l’eau du bain. Vous saurez que le bain est prêt lorsque l’eau prend un aspect laiteux.