A melhor roupa íntima para corrida será justa e respirável. É importante escolher roupas que não tenham costuras volumosas ou excessivas que possam causar desconforto durante a corrida, e a roupa íntima de corrida deverá ser leve. Um dos principais objetivos dessa roupa íntima é manter o usuário seco e confortável em todas as condições, de modo que materiais sintéticos são freqüentemente usados para fazer a roupa íntima; este material é respirável, leve e durável. Certifique-se de fazer um pouco de pesquisa para descobrir os preços comuns dessas roupas íntimas para que você saiba o que esperar quando for às compras.
Roupas de baixo de corrida que absorvem a umidade ajudam a evitar que a umidade se acumule na pele. O suor e a umidade da pele serão removidos pelo tecido, permitindo que a pele permaneça fresca e seca. Em climas mais frios, esse tipo de calcinha de corrida respirável também ajuda o corpo a reter o calor. Escolha roupas íntimas respiráveis, leves e confortáveis. Os materiais usados para essas roupas íntimas podem incluir Lycra®, polipropileno ou certos tipos de poliéster. Os preços variam de acordo com os materiais e o design, portanto, faça pesquisas para descobrir qual material funcionará melhor para você.
As costuras podem ser problemáticas em roupas íntimas corridas, embora sejam, na maioria dos casos, necessárias para fornecer um ajuste justo. Certifique-se de que as costuras não estejam em lugares que possam causar atrito durante a corrida. As costuras devem ser fortes, mas se forem superdimensionadas podem irritar a pele durante movimentos repetitivos. Inspecione a roupa íntima para descobrir onde as costuras acabarão sendo posicionadas em seu corpo e tente determinar se elas irritarão sua pele. Preste atenção ao cós também, pois é uma fonte comum de irritação. A faixa deve ser justa, mas os materiais devem ser macios o suficiente para que não ocorra irritação na pele.
O ar deve ser capaz de alcançar o corpo através da roupa íntima para ajudar a manter a pele fresca e seca. Materiais finos como Lycra®, spandex e poliéster podem permitir que isso aconteça. O fluxo de ar ajudará a prevenir o acúmulo de suor que pode causar irritação. Roupas mais leves terão menos tendência a se enrolar durante os movimentos repetitivos, o que significa que o corredor permanecerá fresco, seco e confortável durante todo o período da corrida.