Uma cinta de tendão patelar envolve a área do joelho logo abaixo da rótula. Esta cinta fornece conforto e suporte para o tendão patelar, que é uma série de fibras que conectam os músculos da perna aos ossos ao redor da área do joelho. Pessoas que sofrem de tendinite no joelho podem se beneficiar do uso de uma cinta de tendão patelar, e escolher a melhor não é necessariamente um processo difícil. Você precisará considerar o tamanho, o custo e a construção da cinta para garantir a compra de uma que seja confortável e eficaz durante a atividade física.
Os materiais usados para fazer uma cinta de tendão patelar devem ser facilmente esticados, mas firmes o suficiente para fornecer suporte aos tendões. Alguns suspensórios são ajustáveis e possuem tiras de velcro para garantir um ajuste justo, enquanto outros são elásticos o suficiente para que as tiras não sejam necessárias. Em ambos os casos, os materiais usados precisarão ser duráveis o suficiente para resistir a movimentos regulares, bem como a danos por suor, abrasão e assim por diante. Uma cinta de tendão patelar será especialmente firme na parte frontal do joelho, logo abaixo da rótula, para exercer pressão adequada sobre o tendão patelar. Isso é diferente de outros tipos de joelheiras que podem não exercer pressão adequada sobre essa área. Certifique-se de que a cinta escolhida não seja tão apertada a ponto de impedir a circulação de qualquer parte da perna.
Uma boa escolha de cinta de tendão patelar será aquela com gel integrado na cinta. Isso aumentará o conforto durante a atividade física e o trabalho para eliminar ou reduzir a redução da mobilidade. Se você escolher uma cinta de gel, é provável que apresente gel ao redor de toda a cinta, mas ainda será necessário garantir que a frente da cinta aplique pressão adequada ao tendão patelar. Procure escolher uma cinta de gel que não seja muito grossa, pois isso pode restringir os movimentos durante a atividade física.
Se você estiver sentindo dor no tendão em todo o joelho, não apenas abaixo da rótula, você pode querer considerar uma cinta de tendão patelar com uma cinta acima do joelho também. Esta faixa superior fornecerá suporte adicional aos tendões posicionados acima dos joelhos, o que adicionará mais estabilidade geral a todo o joelho, em vez de apenas ao tendão patelar. Essas órteses tendem a ser maiores, mais volumosas e mais caras; portanto, a menos que você esteja sentindo outros tipos de dor no joelho, esse tipo de órtese pode não ser necessário.