A escolha de roupas para o parkour, também conhecido como freerunning, gira mais em torno de conforto e flexibilidade do que apenas segurança, já que os dois fatores anteriores reduzem significativamente o risco de lesões. A peça de roupa mais importante para o parkour é um bom par de sapatos. Os freerunners devem testar seus tênis quanto a três fatores: ajuste, aderência e absorção de choque. Outras roupas para parkour são geralmente determinadas por preferências pessoais; Os freerunners devem escolher roupas que ofereçam conforto, ao mesmo tempo em que maximizam a amplitude de movimento de seus corpos. Equipamentos de segurança, como joelheiras e luvas, geralmente são desconsiderados pelos especialistas, embora essas peças possam ser úteis para iniciantes.
Roupas para parkour devem sempre incluir um par de sapatos que caibam perfeitamente; sapatos muito apertados restringem os movimentos, enquanto sapatos muito largos colocam o freerunner em risco de lesões. Os freerunners podem testar a qualidade de seus sapatos calçando-os e girando os tornozelos. Os melhores sapatos devem ser confortáveis e, ao mesmo tempo, permitir uma rotação total e desimpedida.
Outra consideração importante é a aderência das solas. Os indivíduos correrão, saltarão e pousarão em uma variedade de superfícies enquanto praticam o parkour e, portanto, os tênis contribuem muito para a estabilidade do pé. Os compradores podem testar isso arrastando os pés por um piso liso; se os sapatos proporcionam atrito adequado contra o movimento, sua pegada é boa para o parkour.
Os freeruners também devem testar o quão bem seus sapatos distribuem o estresse batendo os pés no chão com força total ou pulando de uma altura de cerca de 6 a 8 m. Parkour envolve uma quantidade significativa de pressão no pé, e os sapatos devem ter uma absorção de choque forte o suficiente para prevenir lesões relacionadas ao estresse. Um bom par de tênis de parkour deve minimizar o impacto sentido nesses testes.
Os especialistas identificam duas escolas principais de pensamento em relação às roupas para o parkour: alguns acreditam que roupas largas e confortáveis são as melhores para o esporte, enquanto outros acham que uma armadura justa é mais adequada. Os entusiastas do Parkour descobrem que qualquer uma das opções funciona, já que o princípio principal por trás de se vestir para o esporte é permitir uma gama completa de movimentos do corpo. Os freerunners devem escolher roupas para parkour que pareçam leves e não restritivas quando usadas; tecidos grossos e resistentes como jeans não são recomendados.
Os iniciantes também podem optar por usar equipamentos de segurança, embora devam considerar removê-los após algumas semanas de prática. Joelhos e cotoveleiras tendem a restringir os movimentos nas articulações. As luvas, por outro lado, tendem a limitar a capacidade de um freerunner de sentir o ambiente com as mãos. Os freerunners devem selecionar equipamentos de segurança feitos de plástico durável nos pontos de impacto e material flexível como neoprene ao redor das articulações.