Quando os produtos com efedrina inundaram o mercado há algumas décadas, foram celebrados como uma forma eficaz de perder peso, especialmente se usados em combinação com uma dieta saudável e exercícios. Os problemas começaram a surgir e algumas pessoas que usaram éfedra tiveram reações fatais ou fatais a ela. Isso fez com que muitos países proibissem a venda de efedrina, embora muitos produtos com efedrina estejam amplamente disponíveis na Internet. Nunca é demais enfatizar que, em lugares como os Estados Unidos, a resposta para escolher os produtos que contenham essa substância é não usar nenhum deles. No mínimo, as pessoas que estão considerando qualquer coisa com ephedra devem procurar aconselhamento médico e pensar sobre quaisquer condições médicas que possam representar problemas ou apresentar risco de reações fatais.
Algumas das pessoas que devem evitar completamente os produtos com efedrina incluem qualquer pessoa com doença cardiovascular. Condições como hipertensão, arritmias cardíacas, história anterior de ataques cardíacos, defeitos cardíacos congênitos, aterosclerose e colesterol alto contra-indicam o uso de efedrina. Como essa substância também pode produzir energia mais alta, ela deve ser evitada por qualquer pessoa com transtorno bipolar, transtorno do pânico ou esquizofrenia, pois pode causar sintomas maníacos ou hipomaníacos. Mulheres grávidas nunca devem usar produtos com efedrina e eles também são inadequados para crianças.
É altamente recomendável que as pessoas busquem o conselho de seus médicos antes de escolher qualquer um dos produtos de efedrina disponíveis. Esta é uma boa maneira de descartar condições médicas problemáticas. Alguns médicos podem apoiar seu uso em circunstâncias limitadas, mas outros não. No entanto, qualquer pessoa que planeje tomar éfedra de qualquer tipo deve informar devidamente seu médico, para determinar se vai aprovar ou não. Esse tipo de informação ajuda os médicos a tomar decisões mais bem informadas sobre quais outros medicamentos ou tratamentos prescrever quando a doença ocorre.
Com a aprovação de um médico, ou mesmo na ausência dela, as pessoas podem pesquisar na Internet os produtos de efedrina disponíveis e encontrarão muitos. Muitos vêm em forma de pílula e podem ser vendidos com nomes como Ma Huang, em vez de éfedra. Vários combinam vários outros agentes que podem ajudar na perda de peso, como o chá verde ou a cafeína. Aqueles que não estão interessados em tomar comprimidos também podem encontrar chá de efedrina ou alguns alimentos dietéticos que contenham efedrina.
Uma vez que não existem muitos países que fabricam produtos com efedrina, faz sentido determinar exatamente onde os suplementos ou outras formas desta substância estão sendo produzidos. Os compradores podem querer pesquisar os países fabricantes para determinar quais têm os mais altos padrões de qualidade e base de escolha nessas informações. Se quem está fazendo dieta estiver interessado principalmente no tipo de produto, deve saber que os comprimidos são geralmente preferíveis, embora algumas pessoas possam gostar mais de coisas como um chá.
Por último, não importa quais produtos com efedrina sejam escolhidos, as pessoas devem procurar sinais de reações adversas. Se um usuário de efedra sentir palpitações cardíacas, fraqueza, transpiração, desmaios, falta de ar ou forte dor de cabeça, ele deve interromper o uso e procurar ajuda médica imediatamente. O pessoal médico deve ser informado sobre o uso recente de efedrina.