Para tratar um ombro dolorido, o alívio geralmente é obtido usando uma abordagem frequentemente chamada de regime “RICE”. RICE significa descanso, gelo, compressão e elevação. Lesões agudas no ombro freqüentemente respondem com sucesso a este regime.
Especificamente, o repouso geralmente é recomendado para o ombro dolorido por 48 horas. Bolsas de gelo podem ser aplicadas na área dolorida por cerca de 20 minutos de cada vez, e isso pode ser repetido oito vezes ou mais por dia. A compressão pode ser realizada com curativos elásticos, disponíveis na maioria das drogarias, o que pode reduzir o inchaço do membro. Manter o ombro lesionado elevado pode ajudar a aliviar a dor no ombro, e o objetivo é elevar o braço acima da altura do coração, mantendo o membro confortável com travesseiros.
Para condições crônicas de ombro dolorido, a aplicação de calor na área afetada pode trazer alívio. Almofadas aquecidas, toalhas úmidas mornas ou dispositivos especiais de aquecimento usando luz infravermelha podem ser usados. O calor deve ser aplicado por aproximadamente 20 minutos de cada vez. O tratamento térmico para um ombro dolorido aumenta o fluxo sanguíneo para a área dolorida e auxilia no relaxamento e na soltura dos músculos.
Os ombros doloridos também costumam ser tratados com medicamentos antiinflamatórios e analgésicos de venda livre ou prescritos. As abordagens descritas são comumente eficazes para uma ampla variedade de problemas de ombro, incluindo vários tipos de tensão ou entorse no ombro. Se a causa do ombro dolorido for devido a um problema sistêmico ou a uma lesão mais grave, provavelmente será necessário aconselhamento médico especializado, diagnóstico e tratamento. Um ombro dolorido pode responder a uma variedade de tratamentos, dependendo da causa raiz do problema.
Um ombro deslocado geralmente resulta em dor muito forte no ombro. O tratamento para esse tipo de lesão consiste em manipular fisicamente a articulação do ombro para colocá-la de volta no alinhamento correto. Isso é denominado redução do ombro e geralmente é realizado sob anestesia. Após a redução do ombro ser realizada, repouso e alívio da dor são geralmente recomendados por um período relativamente prolongado.
Um tratamento adicional pode ser necessário para muitas lesões no ombro, ou após uma cirurgia no ombro, para fins de reabilitação do ombro. Os exercícios especialmente elaborados para o fortalecimento dos ombros podem ser recomendados por um médico ou fisioterapeuta. No caso de pacientes que sofrem de dores no ombro recorrentes e crônicas, os exercícios físicos podem ter uma finalidade preventiva.