É profundamente difícil lidar com a depressão após um aborto espontâneo, seja ela proveniente de fontes emocionais, fisiológicas ou de ambas. Claramente, este momento de dificuldade garante tanto apoio quanto as mulheres possam obter. Muitas mulheres encontram ajuda por meio de terapia de grupo, assistência terapêutica individual e / ou aconselhamento médico. Com esses diferentes tipos de apoio, a maioria das mulheres pode, eventualmente, chegar a um local onde a dor diminui.
A depressão após o aborto espontâneo deve ser entendida a partir de vários contextos. As mulheres podem sofrer de depressão pós-parto verdadeira devido ao declínio dos hormônios da gravidez. Além disso, o aborto espontâneo pode ser qualquer coisa, de um pouco triste a devastador, e a tristeza que acompanha a perda de um bebê pode ou não ter uma característica bioquímica. A depressão é uma doença séria e o luto é um estado de espírito desafiador, mas as mulheres geralmente não conseguem dizer apenas pelos sentimentos se estão realmente deprimidas ou apenas de luto. Portanto, obter ajuda médica e suporte terapêutico é altamente recomendado.
Existem várias maneiras de obter suporte para a depressão após um aborto espontâneo. Muitos hospícios ou organizações baseadas em hospitais têm grupos de apoio à perda de gravidez. Uma das coisas que muitas mulheres consideram reconfortante no apoio em grupo é a capacidade de falar com outras pessoas que estão passando pelo mesmo tipo de perda. Ter um lugar para compartilhar com outras mulheres que estão emocionalmente em um lugar semelhante pode ajudar a fornecer validação e aliviar os sentimentos de isolamento.
Embora os grupos de apoio sejam tudo o que algumas mulheres precisam para superar a tristeza ou a depressão após o aborto, eles nem sempre são adequados. Muitas mulheres se beneficiam de apoio individual em um ambiente de aconselhamento com um conselheiro de luto ou psicoterapeuta. A vantagem do psicoterapeuta nesse cenário é que ele pode sugerir se a tristeza é tão profunda que atende aos padrões diagnósticos da verdadeira depressão. Nesse caso, a mulher pode ser encaminhada a um médico ou psiquiatra para terapia médica / medicamentosa.
Uma alternativa é consultar um clínico geral ou psiquiatra desde o início para discutir os possíveis benefícios do uso de um antidepressivo. O uso de antidepressivos não é necessariamente uma alternativa à terapia. A psicoterapia e o uso de antidepressivos podem ser realizados simultaneamente e são mais eficazes juntos.
Qualquer pessoa que se sinta tão devastada por um aborto espontâneo a ponto de começar a ter pensamentos suicidas ou que seja incapaz de funcionar na vida diária pode precisar de medicamentos. Não está tão claro que o luto profundo seja uma indicação para o uso de medicamentos ou represente um quadro depressivo em curso. Além disso, se uma mulher planeja engravidar novamente em breve, há motivos para evitar o uso de antidepressivos. Estudos recentes indicam que muitos antidepressivos criam riscos maiores de defeitos congênitos, e é bastante claro que é melhor não usá-los na gravidez, a menos que o risco para a mãe seja muito alto sem eles.
Luto ou depressão após o aborto são comuns, e a maioria das mulheres descobre que se beneficia de apoio durante esse período. O suporte não precisa ser tão formal quanto os métodos sugeridos acima. Muitas mulheres conhecem alguém que perdeu um filho, e uma amizade simples e aberta, especialmente quando as mulheres compartilham essa dor em comum, pode promover a cura.