Quando você está se sentindo menos motivado, pode ser fácil ficar para trás em seu trabalho, vida pessoal e aspirações. Quando esse estado de espírito surgir, é importante cavar fundo e encontrar uma maneira de superar isso e se tornar a pessoa automotivada que você deseja ser. Embora ocasionalmente possa pedir a ajuda de outras pessoas, em última análise, é você quem deve se motivar para fazer o que precisa e quer fazer.
Se você quiser ser mais automotivado, considere definir níveis de realização para si mesmo. Por exemplo, se seu objetivo final é fazer uma corrida de 5 km, corra meia milha sem interromper seu primeiro nível de realização. Não precisa ser alcançado de uma só vez, mas aos poucos. Quando sentir que alcançou totalmente seu primeiro nível, passe para o próximo. Ter um objetivo final, mas definir etapas para alcançá-lo, pode ajudá-lo a ter mini conquistas. Essa prática pode aumentar sua vontade de continuar.
Quando você deseja alcançar um determinado objetivo, muitas vezes pode ajudar a imaginar que já o atingiu. Você pode ficar mais motivado se acompanhar seu progresso. Considere criar um diário com fotos do que você deseja realizar. Coloque uma imagem no topo de cada página e, embaixo, escreva o que você fez para alcançar essa meta. Se houver poucas palavras na página, pode ser hora de intensificar seus esforços e seguir em frente para conseguir o que deseja.
Citações especiais podem ser uma boa maneira de inspirar automotivação. Encontre uma citação que o comove, que pode inspirá-lo de uma forma que nenhum outro conjunto de palavras fez antes. Se possível, transforme essas palavras em uma impressão artística e pendure-a em sua casa. Olhe para isso diariamente, deixe as palavras permearem você e use-as como uma forma de inspirá-lo a ser mais automotivado.
Ser automotivado pode ser difícil às vezes, mas o esforço geralmente traz recompensas. Mesmo nos dias em que falta motivação, há maneiras de avançar e fazer o que precisa ser feito. Se você quer ser mais automotivado, é preciso muito suor e esforço, mas pode eventualmente produzir os resultados que você tanto deseja.