Alfalfa tonic é uma preparação líquida derivada da alfafa. Algumas pessoas acreditam que beber tônico de alfafa pode ajudar com artrite, pedras nos rins e problemas gastrointestinais. Além disso, o tônico de alfafa pode ser mais bem tolerado do que o consumo de brotos de alfafa ou suplementos de alfafa. Os benefícios de consumir produtos de alfafa são meramente especulativos e não devem substituir a obtenção de tratamento médico adequado.
A planta de alfafa é rica em nutrientes. Ele contém proteínas, aminoácidos, potássio e magnésio. Além disso, a alfafa contém cálcio, zinco e ferro. Vitaminas e beta-caroteno também estão presentes na alfafa, assim como a clorofila, a substância que dá às plantas sua cor verde. O cálcio é importante para a saúde óssea, enquanto o potássio e o magnésio são minerais importantes para a saúde cardiovascular.
Beber alfafa tônico pode promover a produção de glóbulos vermelhos. Além disso, a alfafa tônica é uma boa fonte de ferro, necessário para a produção da hemoglobina, a proteína que transporta o oxigênio nas hemácias. Um nível diminuído de hemoglobina é conhecido como anemia e pode causar tonturas, fadiga, palidez e diminuição da temperatura corporal. Embora o tônico de alfafa possa ajudar na anemia, as pessoas devem discutir a condição com seus médicos antes de beber o tônico.
A redução dos níveis prejudiciais de colesterol também é outro possível benefício do tônico de alfafa porque contém esteróis e isoflavonas. Embora o tônico de alfafa seja geralmente considerado seguro e não tóxico, um profissional de saúde deve ser consultado antes de iniciar o tratamento com suplementos ou tônicos de alfafa. Outros métodos que podem ajudar a reduzir o colesterol incluem mudanças na dieta, exercícios, parar de fumar e medicamentos.
A gota é uma condição médica que causa dor e inflamação nas articulações dos pés e das mãos. Normalmente, a gota afeta o dedão do pé, embora possa se desenvolver em praticamente qualquer articulação do corpo. Além disso, a gota é causada por quantidades excessivas de ácido úrico na urina e no sangue, o que causa cristais dolorosos nas articulações. Os tratamentos típicos envolvem medicamentos prescritos que reduzem os níveis de ácido úrico; no entanto, a alfafa pode ajudar a dissolver os cristais e a aliviar a dor.
Comer brotos de alfafa também pode fornecer os mesmos benefícios nutricionais que o tônico. É importante observar, entretanto, que eles devem ser bem lavados para reduzir o risco de doenças de origem alimentar, como a salmonela. O consumo de alfafa pode aumentar a alcalinidade do corpo, de modo que aqueles com azia e refluxo ácido podem notar uma melhora em seus sintomas. Foi demonstrado que um aumento da alcalinidade reduz os sintomas de problemas digestivos.
Os sintomas da menopausa também podem ser aliviados com a ingestão de cápsulas e tônicos de alfafa. Isso pode ocorrer porque a alfafa pode conter estrogênio vegetal, que imita os efeitos do estrogênio natural no corpo. Substituir os estoques de estrogênio pode ajudar a aliviar ondas de calor, secura vaginal, insônia e oscilações de humor. Quando os sintomas da menopausa se tornam incômodos, um profissional de saúde deve ser consultado antes de iniciar o tratamento com remédios alternativos, como alfafa.