O cérebro é um órgão maravilhoso – o centro de tudo o que fazemos. E se você pudesse fazer seu cérebro funcionar com mais eficiência? E se você pudesse aprender as coisas com mais rapidez e facilidade? Isso é exatamente o que o Brain Gym® afirma poder ajudá-lo a fazer, com uma série de exercícios físicos simples.
Brain Gym® é um sistema de cinesiologia educacional desenvolvido pelo Dr. Paul Dennison e Gail E. Dennison. Ele afirma acelerar o processo de aprendizagem por meio do movimento físico. De acordo com os Dennisons, o movimento físico equilibra o cérebro e cria novas vias neurais, o que facilita o aprendizado mais rápido. A coordenação física, dizem eles, leva à coordenação mental.
Cinesiologia é o estudo do movimento humano; Portanto, a cinesiologia educacional é como os movimentos corporais são aplicados ao aprendizado. O sistema básico Brain Gym® envolve 26 movimentos programados em uma sequência particular. Esses movimentos são projetados para ativar o cérebro para funcionar da melhor forma, ajudando o sistema nervoso e o sistema sensório-motor a se comunicarem com a máxima eficiência. Uma vez que o cérebro tenha integrado os movimentos, o aprendizado torna-se uma atividade cerebral completa e ocorre de forma mais rápida e fácil.
Brain Gym® pode ser útil para qualquer pessoa que queira melhorar seu processo de aprendizagem, mas pode ser particularmente útil para aqueles com lesão cerebral ou hiperatividade. Originalmente destinado a pessoas com dificuldades de aprendizagem, Brain Gym® agora é usado de forma muito mais ampla. Esteja um aluno da primeira série com dificuldades para ler ou uma criança mais velha esteja tentando se concentrar o suficiente para tocar violino, o Brain Gym® pode ajudá-los a atingir seus objetivos. É usado por professores, terapeutas, empresários, artistas, atletas e pais em todo o mundo.
Brain Gym® tem sido associado a um melhor desempenho acadêmico, social e físico. Diz-se que oferece alívio do estresse, aumento da auto-estima e uma maior consciência do espaço pessoal.
A maneira recomendada de aprender Brain Gym® é com um instrutor certificado, seja por meio de uma aula ou sessões privadas. Existem aulas de interesse básico e especial, e os instrutores Brain Gym® estão em todo o mundo. Você também pode aprender com o livro de Paul Dennison e Gail E. Dennison, Brain Gym®
Enquanto os Dennisons afirmam que o Brain Gym® é eficaz para melhorar a memória, muitos oponentes afirmam que é uma pseudociência que não foi cientificamente comprovada para realmente ajudar no aprendizado. Esses oponentes acreditam que qualquer melhoria com o uso do Brain Gym® pode ser atribuída ao efeito placebo, ao benefício de prestar mais atenção ao aprendizado e aos benefícios gerais que o exercício oferece.