O pó de magnésio é uma forma finamente moída do mineral magnésio. Em sua forma pura, o pó de magnésio é altamente combustível e é frequentemente usado em pirotecnia. Quando combinado com citrato, para fazer pó de citrato de magnésio, é usado como medicamento ou suplemento dietético. O pó é misturado com água e depois tomado por via oral para aliviar o desconforto gastrointestinal ou para melhorar a saúde física e mental geral. O pó de magnésio medicinal também pode ser tomado na forma de cápsulas.
O uso mais comum do citrato de magnésio em pó é para aliviar a dor ou desconforto no estômago ou no trato intestinal. O citrato de magnésio é um sal iônico formado quando o ácido cítrico e o magnésio reagem quimicamente um com o outro. Quando ingerido, este composto puxa água extra para o trato digestivo, o que ajuda a aliviar os sintomas da constipação. Desde que não haja dor intensa ou vômito, geralmente é seguro para os pacientes tomar esse tipo de pó de magnésio em pequenas doses. Os médicos também podem prescrever este medicamento para esvaziar completamente o trato digestivo de um paciente antes da cirurgia ou colonoscopia.
Embora o alívio da constipação seja o uso mais comum do citrato de magnésio em pó, ele também pode ser usado como um suplemento para promover uma boa saúde geral. Tomado regularmente, acredita-se que este pó ajuda na digestão, melhora o humor e auxilia no metabolismo do cálcio. Embora essas alegações não tenham sido oficialmente verificadas, é geralmente considerado seguro para crianças e adultos tomar este suplemento em pequenas doses. A diarreia é um efeito colateral comum de tomar um suplemento de pó de magnésio, no entanto, deve-se ter cuidado para evitar a desidratação.
Os pacientes que tomam citrato de magnésio em pó devem seguir cuidadosamente as instruções de dosagem. Tomar muito deste medicamento pode causar diarreia severa que pode adoecer gravemente o paciente. Também é importante não tomar este medicamento se houver problemas gastrointestinais graves, como sangramento, vômitos ou dor aguda, pois isso pode piorar o problema.
Além de seu uso médico quando combinado com citrato, o pó de magnésio, em sua forma pura, pode ser incendiado. Quando inflamado, o magnésio produz uma luz branca e brilhante que emite uma grande quantidade de radiação ultravioleta. É comumente incluído em fogos de artifício e tem sido historicamente usado como arma devido ao fato de o pó de magnésio ser difícil de extinguir depois de queimar.