A massagem linfática é um tipo de massagem projetada para promover o fluxo saudável da linfa, o fluido transparente que apóia o funcionamento do sistema imunológico, fluindo pelo corpo e sequestrando materiais estranhos como vírus. Os defensores acreditam que a massagem elimina bloqueios no sistema linfático, ao mesmo tempo que ajuda a retirar as toxinas. Este tipo de massagem é geralmente muito suave, mas existem algumas contra-indicações graves, porque a massagem ao redor do sistema linfático pode piorar algumas condições médicas. Portanto, é importante falar com um médico antes de marcar uma consulta para massagem linfática.
De acordo com os médicos, a massagem linfática reduz o inchaço e desobstrui o sistema linfático para que a linfa possa se mover livremente pelo corpo. A massagem também estimula o fluxo de outros fluidos intersticiais no corpo, teoricamente estimulando o fluido a retirar as toxinas para que possam ser sequestradas pelo sistema linfático.
Alguns médicos recomendam esse tipo de massagem logo antes da cirurgia, para garantir que o sistema linfático esteja limpo. Também pode ser usado após a cirurgia para reduzir o inchaço. Alguns profissionais oferecem massagem nos seios para mulheres grávidas e lactantes para reduzir as dores e dores associadas às mudanças no tecido mamário que ocorrem durante a gravidez. A massagem linfática também pode ser usada como uma ferramenta para o bem-estar geral.
Você pode ouvir esse tipo de massagem chamada massagem linfática, drenagem linfática ou drenagem linfática manual. Pessoas com inflamações e infecções atuais não devem receber massagem linfática, porque a massagem pode estimular a propagação da infecção. Também é contra-indicado para pessoas com tumores e nódulos não diagnosticados, bem como pessoas com problemas de coagulação e problemas cardíacos, pois pode piorar todas essas condições.
Esse estilo de massagem é praticado desde a década de 1930. Dependendo de onde o praticante treina, ele ou ela pode usar uma variedade de técnicas de massagem linfática. Geralmente, o toque é muito leve, e o paciente pode permanecer vestido ou nu, dependendo do nível de conforto pessoal. Os clientes devem sempre comunicar sobre a dor durante a massagem e também devem estar cientes de que o inchaço dos gânglios linfáticos pode ser um sinal de um problema de saúde sério que requer tratamento médico, não massagem.
Ao procurar um praticante, certifique-se de perguntar sobre onde ele treinou. Um massagista de boa reputação ficará feliz em fornecer credenciais, como comprovante de filiação a uma organização profissional, e também deve ser honesto com você se a massagem linfática for contra-indicada no seu caso.