A reeducação do movimento é uma técnica de trabalho corporal projetada para ajudar as pessoas a aprender a usar o corpo de maneira mais eficaz. O princípio subjacente a este conceito é que muitas pessoas aprendem maus hábitos que promovem dor, dor e ineficiência no corpo; ensinando as pessoas a se movimentarem de novas maneiras, o praticante dessa técnica pode promover uma existência mais saudável e confortável para o cliente. Esse estilo de trabalho corporal é incorporado a muitas formas de tratamento terapêutico, incluindo a Abordagem Trager.
Em uma sessão de reeducação de movimento, o terapeuta geralmente começa pedindo ao cliente que se mova como faria normalmente. É dada muita atenção à forma como o corpo se move e aos locais onde o cliente parece estar rígido ou dolorido. Em seguida, o terapeuta trabalha com o cliente em uma sessão dinâmica que pode envolver alongamento, exercícios guiados, uso de adereços e massagem leve. Muitos planos de reeducação do movimento também incluem um componente de lição de casa, onde o cliente é convidado a praticar exercícios em casa.
Existem várias abordagens muito práticas para a reeducação do movimento. Por exemplo, muitos fisioterapeutas incorporam alguma forma desse estilo de trabalho corporal em sua prática quando trabalham com vítimas de derrames e traumas cerebrais. Esta técnica também pode ser usada para ajudar os amputados a desenvolver um corpo totalmente funcional e pode ser usada para ajudar as pessoas a aprender a se mover normalmente novamente após lesões traumáticas, como pernas gravemente quebradas.
A reeducação do movimento também é usada por atletas, atores, dançarinos e outras pessoas que trabalham com seus corpos para desenvolver novas técnicas de movimento. Pode ajudar um atleta a usar seu corpo de maneira mais poderosa e com menos dor, por exemplo, ou pode ajudar um ator a desenvolver um modo específico de movimento para uma determinada parte. Essa técnica de carroceria também pode ajudar pessoas como os trabalhadores da construção, que muitas vezes lutam para manter seus corpos em boa forma à medida que suas carreiras progridem.
Pessoas comuns também podem se beneficiar da reeducação do movimento, de acordo com os profissionais. Hábitos como desleixo podem afetar negativamente a saúde geral do corpo, assim como outros hábitos aprendidos. A reeducação do movimento é projetada para tornar as pessoas mais flexíveis, poderosas e fortes, e pode ajudar a tratar as dores musculares persistentes.
O objetivo final desse estilo de trabalho corporal é deixar o cliente mais confortável em seu corpo. Ao mostrar às pessoas como seus corpos podem ser poderosos e úteis com um pouco de treinamento, os reeducadores de movimento esperam tornar o corpo um pouco mais funcional, reduzindo a dor, a tensão e o risco de lesões futuras. A reeducação do movimento também pode ser benéfica para a saúde mental.