O que é Senna?

Senna, ou cássia, é uma erva usada como laxante há mais de mil anos. Esta erva também é conhecida como India senna, tinnevelly senna, Cassia senna, Khartoum senna e Alexandrian senna. Ele contém antraquinona, que causa contrações intestinais ao interagir com bactérias no trato digestivo. As folhas e vagens da planta são usadas para pessoas que sofrem de prisão de ventre.

Encontrado em muitos laxantes comerciais, o senna também é encontrado não diluído em lojas de produtos naturais. Ele está disponível como um extrato líquido, vagens secas ou cápsulas. A dosagem recomendada é de 0.5 colher de chá (cerca de 2.5 ml) de extrato líquido de folhas ou cápsulas de 50 a 100 mg. Os frutos secos podem ser transformados em chá, usando de três a seis para cada xícara de água. Como o senna tem um gosto muito desagradável, o chá deve ser misturado com outro sabor.

Quando ingerido antes de dormir, o senna irá evacuar pela manhã, 6 a 12 horas depois. A erva deve ser mantida em uma área escura e seca, protegida da luz e da umidade. Qualquer pessoa que o esteja tomando deve seguir cuidadosamente as instruções da embalagem.

Senna não deve ser tomado por mais de uma semana consecutiva, ou pode desenvolver dependência. Existem muitos efeitos colaterais que podem ocorrer com o uso desta erva, incluindo toxicidade e aumento do risco de câncer de cólon. A diarreia também pode ocorrer, assim como a pigmentação do cólon, a dependência de laxantes e o aumento das pontas dos dedos dos pés e dos dedos das mãos. Senna também pode descolorir a urina.

Pessoas que sofrem de doença de Crohn ou outras doenças digestivas graves não devem usar senna. Não deve ser usado por pessoas com doença diverticular, colite, insuficiência cardíaca congestiva, câncer gastrointestinal, doença hepática, doença renal ou cirurgia recente do cólon.

Qualquer pessoa que use suplementos de ervas deve informar seu médico regular, pois eles podem interagir com outros medicamentos. Um fitoterapeuta treinado pode oferecer informações adicionais sobre suplementos fitoterápicos.