A terapia cognitivo-comportamental de grupo (TCCG) é um tipo de terapia de grupo usada por psicoterapeutas para modificar comportamentos indesejáveis em crianças e adultos. Os participantes são ensinados a substituir seus comportamentos negativos por positivos, reestruturando sua maneira de pensar e a enfrentar seus medos por meio de uma exposição controlada. Além das atividades em grupo, os participantes recebem exercícios ou tarefas para realizar por conta própria, fora do ambiente do grupo.
Durante o curso das sessões de terapia cognitivo-comportamental em grupo, os participantes avaliam ativamente seu próprio comportamento e devem reconhecer seus comportamentos negativos. No ambiente do grupo, eles compartilham seus reconhecimentos e análises com outras pessoas do grupo. Eles são ensinados a compreender o problema por trás de seus comportamentos negativos e a enfrentá-lo. Uma vez que os membros do grupo reconhecem e entendem seus problemas, os participantes trabalham para aprender novas maneiras de pensar e outras estratégias de modificação de comportamento. Os membros do grupo também atuam como apoio uns aos outros enquanto passam pelo processo de mudança de padrões de pensamento e comportamentos.
Os pacientes que participam dessa terapia costumam ser orientados a manter um diário no qual detalham não apenas os eventos de suas vidas, mas também como esses eventos os fazem sentir. Eles são orientados a enfrentar seus medos na tentativa de provar que esses medos são injustificados e podem ser obrigados, por meio de exposição controlada, a participar de atividades ou situações que sua doença os levou a evitar. As técnicas de relaxamento também são comumente ensinadas para ajudar os pacientes a lidar com qualquer estresse relacionado.
À medida que novos comportamentos e maneiras de pensar são aprendidos e colocados em prática, comportamentos e padrões de pensamento indesejáveis são substituídos. As etapas e ações específicas tomadas para corrigir os comportamentos são predeterminadas para o grupo com base no tipo de terapia. Por exemplo, as etapas para usar a terapia cognitivo-comportamental em grupo para tratar comportamentos negativos decorrentes de ansiedade e fobias serão diferentes daquelas usadas para tratar comportamentos negativos decorrentes de luto e perda.
Os métodos de terapia cognitivo-comportamental em grupo variam de acordo com a idade do grupo e os problemas que estão sendo tratados. A técnica de terapia de grupo é adaptável para crianças pequenas, adolescentes e adultos, cada um com as mesmas regras básicas e objetivos em mente. Embora os métodos específicos sejam diferentes para distúrbios específicos, os princípios básicos são os mesmos para tratar coisas como distúrbios alimentares, dissociativos e de personalidade; ansiedade e fobias; depressão; e transtornos de déficit de atenção. A modificação de comportamento para comportamentos relacionados ao transtorno de estresse pós-traumático (PTSD), abuso sexual, agressão, autolesão e abuso de substâncias também são comumente tratados em sessões de terapia cognitivo-comportamental em grupo.
Os objetivos e métodos específicos usados neste tipo de terapia comportamental tornam necessário que um grupo seja específico para a idade e condição. Por exemplo, um grupo de adultos com foco na depressão não ajudará um adolescente com transtorno alimentar. Os psicoterapeutas são o melhor recurso para recomendar um grupo apropriado, embora raramente confiem apenas na terapia cognitivo-comportamental em grupo. Na maioria dos casos, o tratamento adicional é necessário e pode incluir medicação estabilizadora, sessões de terapia individual e acompanhamento com terapia comportamental cognitiva privada.