Trikatu é um suplemento dietético que contém rizomas de gengibre, pimenta longa indiana e pimenta preta. O nome é um termo sânscrito, que pode ser traduzido como “três especiarias” ou “três pungentes”. É um antigo tratamento ayurvédico que normalmente é tomado regularmente para ajudar na digestão.
O gengibre, um dos principais ingredientes do trikatu, é amplamente reconhecido como um tratamento benéfico para náuseas e outros problemas estomacais. A pimenta longa auxilia no processo geral de digestão, enquanto a pimenta preta atua aumentando as enzimas digestivas do corpo. Juntos, este trio de ingredientes naturais é um suplemento poderoso para uma variedade de doenças.
Este suplemento é freqüentemente usado para auxiliar na perda de peso. Trikatu atua como um supressor do apetite enquanto aumenta o metabolismo. Estimula a produção de muitas enzimas digestivas, diminuindo assim os gases, náuseas, constipação, arrotos excessivos, inchaço e indigestão. Ao ajudar as pessoas a atingir e manter um peso ideal, esse tratamento também ajuda a diminuir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
Em termos ayurvédicos, esse tratamento aumenta o elemento fogo, ou agni, enquanto diminui a água e a terra, ou kapha. Esta ação de aquecimento estimula muitas funções corporais. Embora a função digestiva seja frequentemente o foco deste tratamento, acredita-se que também ajuda nas funções respiratórias e reprodutivas.
Indivíduos com sintomas de resfriado ou gripe, como congestão e tosse, podem encontrar alívio com algumas doses de trikatu. Acredita-se que ele atue como um anti-histamínico natural. Diz-se também que suas propriedades de aquecimento aumentam a circulação e a função respiratória geral.
Alguns acreditam que o trikatu é um afrodisíaco. Pode aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos, criando o mesmo efeito de aquecimento que tem nos pulmões e nos órgãos digestivos. Esta é uma de suas propriedades menos conhecidas, no entanto, e pode atuar mais como um efeito colateral benéfico do que um propósito principal para tomar o suplemento.
Este suplemento pode ser tomado uma ou duas vezes ao dia com as refeições. Ele está disponível em pó e cápsula. O pó pode ser misturado com mel para criar uma pasta saborosa. Podem ser necessárias várias semanas de doses diárias para que o tratamento tenha efeito completo.
Pessoas com problemas digestivos graves não devem confiar no trikatu como solução. O aumento das enzimas digestivas pode agravar alguns problemas em vez de tratá-los. Refluxo ácido, doença hepática e algumas infecções só serão agravadas por este suplemento. Um profissional de saúde deve ser consultado antes do uso.