Um enema intenso é aquele que limpa toda a extensão do cólon entre o reto e o ceco, ao contrário de um enema regular que limpa apenas a parte inferior do cólon. Um alto enema pode ser realizado para aliviar a constipação ou para preparar alguém para um exame fotoscópico ou outros procedimentos médicos envolvendo o intestino. O uso desses enemas é uma prática de limpeza corporal popular entre os entusiastas da saúde natural e holística.
Um alto enema é um procedimento relativamente simples e indolor. Um saco de enema transparente é preenchido com uma solução de dois a três litros de água morna que foi filtrada e misturada com uma colher de sopa de sal, bicarbonato de sódio, sal Epsom ou uma mistura de ervas. Um sabonete neutro também pode ser usado em uma colher de chá por litro de água. Preso à bolsa de enema está um tubo retal com um bico ou ponta.
A pessoa que recebe o enema deita-se sobre o lado esquerdo com a perna estendida e a direita dobrada. O bico do enema é lubrificado e injetado no ânus. A solução de enema é administrada lentamente para minimizar o desconforto. Massagear o abdômen no sentido anti-horário enquanto a solução está sendo administrada ajuda a movê-lo mais para o interior do cólon e permite que o receptor absorva o máximo de solução que puder confortavelmente. Um cólon adulto saudável pode conter de dois a três litros de solução – no entanto, isso pode não ser possível na primeira tentativa.
Se uma solução de enema contendo sabão for usada, deve-se seguir com um enema de água morna para remover qualquer resíduo de sabão do cólon. Os enemas subsequentes podem ser expulsos imediatamente após a administração. Nenhum tipo de enema deve ser feito se a pessoa apresentar vômitos, náuseas ou dor abdominal. Qualquer indivíduo que sangra pelo reto ou não evacua após um enema alto deve procurar atendimento médico.
Respirar fundo pela boca ajudará a minimizar qualquer desconforto leve, como cãibras. Se ocorrer cólicas, interromper ou desacelerar a solução pode fornecer alívio suficiente para permitir que o receptor se sinta mais à vontade. O receptor sentirá uma forte necessidade de ir ao banheiro após o procedimento. O indivíduo é aconselhado a manter a solução dentro de cinco a dez minutos antes de expelir para o vaso sanitário – um bocal ou tampão de retenção pode ajudar.