Um apoio para os pés ergonômico é um dispositivo de suporte usado para promover o posicionamento adequado dos pés e pernas. Essas plataformas ajustáveis são criadas através do estudo da ergonomia. A ergonomia é a ciência por trás da criação de um espaço de trabalho projetado para o máximo conforto e flexibilidade para cada indivíduo. Variando de designs de plataforma a ângulos com componentes dinâmicos opcionais, um apoio para os pés ergonômico ajuda na postura adequada em uma variedade de posições.
O uso de um apoio para os pés ergonômico ao sentar ajuda a aliviar as dores causadas por problemas de mecânica corporal. Quando a altura da cadeira é muito alta, pode ocorrer pressão atrás dos joelhos, inibindo o fluxo sanguíneo. Também pode aumentar o risco de coágulos sanguíneos e veias varicosas.
A altura inadequada da cadeira também pode resultar em dor nas pernas e nas costas. A dor nas costas é causada por mau posicionamento, como curvatura ou extensão excessiva das costas. Ajustar a altura da cadeira e adicionar o apoio para os pés adequado incentiva uma melhor postura.
O apoio para os pés ergonômico varia de um projeto de plataforma estacionária padrão com uma superfície plana para os pés até altura ajustável e recursos de ângulo. A altura variável permite que o apoio para os pés seja utilizado em uma variedade de cadeiras. O ângulo flexível ou de inclinação permite o máximo conforto e mudanças frequentes de posição. Mudanças frequentes no posicionamento podem ajudar a aliviar a tensão e a tensão muscular. Mudanças de posição também são vitais para manter a circulação adequada.
A circulação também é auxiliada ao utilizar um apoio para os pés ergonômico dinâmico. Essas plataformas elevadas, com ou sem uma base de balanço, movem o tornozelo para cima e para baixo com o movimento do pé. A superfície do pé também pode ser dividida para permitir que os pés se movam independentemente.
Outras características de um apoio para os pés ergonômico podem incluir barras de rolagem para massagear a planta dos pés para aliviar a dor no pé e aumentar a circulação do pé. Um gel no topo da plataforma também está disponível para absorver a pressão do suporte de peso, amortecendo as solas dos pés. Alguns até vêm com um recurso de aquecimento opcional ou protetor de espuma de memória.
A maioria dos apoios para os pés ergonômicos estão disponíveis em um design compacto para caber sob uma mesa com uma superfície antiderrapante para evitar que os pés escorreguem. Muitos vêm com uma superfície antimicrobiana que repele bactérias. Este revestimento também ajuda a eliminar manchas e odores.
O apoio para os pés ergonômico também pode ser usado com uma postura prolongada. A capacidade de deslocar o peso e descansar um pé mais alto do que o outro pode aliviar a dor nas costas e a fadiga. Muitos desses designs vêm com uma alça estendida na altura da cintura para suporte.